ATSUMI的 禁煙方法
昨年末で禁煙に成功した！
とブログに書いたところ、
多くの喫煙者の生徒さんに色々聞かれたので
こちらにまとめてみますね。
まず、
タバコをやめたいと思った理由は。。。。
１、非喫煙者への気遣い
→打ち合せとか、会食とかね、スタジオとか、もっと気持ちよく過ごしたいなと思って
。
２、時間の効率化
→最近、吸える場所減ったよね～
。探すのにも一苦労。
しかも空港とかの隔離された部屋は、煙の檻みたいで惨めな気分になるのがいやだ。
３、健康・美容のため
→言わずと知れた理由です
。立場、年齢的にも心配してくれる人も増えたし。
まま、、
一言でいっちゃうと
チェーンスモーカーだった私にとっては、
たばこにまつわる出来事一つ一つが
めんどくさい
とストレスに感じるようになり、
ならば、辞めちゃえ～ってことに。
たばこの味は、大好きなんですけどね。
ちなみに私は、先輩に教えてもらってコレで辞めれました。
（私は楽天で¥8000位で購入）
で、
タバコを辞めると、太る
ということを良く聞きますが
わたしは、飴などじゃなくて
茎わかめ、乾燥昆布
とか低カロリーかつ食物繊維のあるおやつをたっぷり食べて
腸内デトックス！
一石二鳥！
今はもう大丈夫！
ご飯はよく食べるけどね
なんせ、今年は自分リバイバルの年なんで～
内側からも再建していきたいと思います！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
1月のレッスン案内はこちら！
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a lesson blog http://ameblo.jp
とブログに書いたところ、
多くの喫煙者の生徒さんに色々聞かれたので
こちらにまとめてみますね。
まず、
タバコをやめたいと思った理由は。。。。
１、非喫煙者への気遣い
→打ち合せとか、会食とかね、スタジオとか、もっと気持ちよく過ごしたいなと思って
。２、時間の効率化
→最近、吸える場所減ったよね～
。探すのにも一苦労。しかも空港とかの隔離された部屋は、煙の檻みたいで惨めな気分になるのがいやだ。
３、健康・美容のため
→言わずと知れた理由です
。立場、年齢的にも心配してくれる人も増えたし。まま、、
一言でいっちゃうと
チェーンスモーカーだった私にとっては、
たばこにまつわる出来事一つ一つが
めんどくさい
とストレスに感じるようになり、
ならば、辞めちゃえ～ってことに。
たばこの味は、大好きなんですけどね。
ちなみに私は、先輩に教えてもらってコレで辞めれました。
（私は楽天で¥8000位で購入）
で、
タバコを辞めると、太る
ということを良く聞きますが
わたしは、飴などじゃなくて
茎わかめ、乾燥昆布とか低カロリーかつ食物繊維のあるおやつをたっぷり食べて
腸内デトックス！
一石二鳥！
今はもう大丈夫！
ご飯はよく食べるけどね
なんせ、今年は自分リバイバルの年なんで～
内側からも再建していきたいと思います！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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