気持ちよい週明け
先週からスタートした
ATSUMI考案のポールバーストレッチ！！！
週明けの昼間からヒーリングミュージックでのんび～りスタート。
今日は、人数少なかったので（宣伝不足ね
）
一人一本づつ！
一人はポールダンス歴２年の方。
もう一人は、ポールダンスレッスン歴２回の方。
すごい差！
でもお二人とも満足して帰っていかれたみたいでよかった
今日のレッスンは、腕筋はあまり使わず、
体全体のトータルバランスと柔軟を重視したカリキュラム。
でも回転技も入れたり、
セクシーポージングも入ったり、
ストレッチの延長で
じっくりと体に優しく、かつ美しく見えるポージングをマスターしていくから、
あれれ？
すんなりいけてしまうのね～～～(￣▽+￣*)
ポールバーストレッチは、
ポールダンス筋力レベルは問いません！
●ゆっくり、じっくり体を整えたい方、
●体力に自信がないけどポールダンスをしたい方、
●体の柔軟性を高めたい方、
●より美しくポージングの完成度を高めたい方、
●もっとポールに慣れたい（ポールとお友達になりたい）方
●ハードでない、ATSUMIのレッスンを受講したい方（笑）
には最適ょ☆
私自身ものんび～り続けていきたいので、
９月末までは、４名限定の¥3800（会員価格）にしました！
トータルでアクティブにポールダンスを身につけたい方は、通常レッスンがお勧めですょ。
前振りのつもりがじっくり書いちゃったので一旦完結します(^▽^;)
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
8月限定感謝祭キャンペーン中
grace aポールダンスレッスン予約受付中！
★grace a official site http://www.poledance.jp
★grace a lesson blog http://ameblo.jp/gracea-info
お問い合わせはgrace a03-3421-2836、contact@poledance.jpまで
ATSUMI考案のポールバーストレッチ！！！
週明けの昼間からヒーリングミュージックでのんび～りスタート。
今日は、人数少なかったので（宣伝不足ね
）一人一本づつ！
一人はポールダンス歴２年の方。
もう一人は、ポールダンスレッスン歴２回の方。
すごい差！
でもお二人とも満足して帰っていかれたみたいでよかった
今日のレッスンは、腕筋はあまり使わず、
体全体のトータルバランスと柔軟を重視したカリキュラム。
でも回転技も入れたり、
セクシーポージングも入ったり、
ストレッチの延長で
じっくりと体に優しく、かつ美しく見えるポージングをマスターしていくから、
あれれ？
すんなりいけてしまうのね～～～(￣▽+￣*)
ポールバーストレッチは、
ポールダンス筋力レベルは問いません！
●ゆっくり、じっくり体を整えたい方、
●体力に自信がないけどポールダンスをしたい方、
●体の柔軟性を高めたい方、
●より美しくポージングの完成度を高めたい方、
●もっとポールに慣れたい（ポールとお友達になりたい）方
●ハードでない、ATSUMIのレッスンを受講したい方（笑）
には最適ょ☆
私自身ものんび～り続けていきたいので、
９月末までは、４名限定の¥3800（会員価格）にしました！
トータルでアクティブにポールダンスを身につけたい方は、通常レッスンがお勧めですょ。前振りのつもりがじっくり書いちゃったので一旦完結します(^▽^;)
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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お問い合わせはgrace a03-3421-2836、contact@poledance.jpまで