良い湿度でしたね～
こんばんわ～、お久しぶりの日記ですね。１週間が終わり、ほっとcafe kayaさん手作りのリンゴ酢ジュースを頂いては体を癒します。リンゴ果肉入り、おすすめです。
今日は気候も良く、ポールダンスアクロ日和でした！！！
「ポールダンスアクロ日和」とは何？！
という方もいらっしゃると思うので少し説明します。
アクロバット技、特にキープ技などは湿度が関係してきます。
程よく肌がしっとりしていた方がポールに対してキープしやすいのですが、冬の乾燥時期を経てようやくきた！
今日は初級クラスからキープしまくりでした。中級クラスになるともう曲芸です。
あんな技、こんな技をワイワイ♩ そしてそこからさらに突っ込んで美しく見えるポージングを探求。今日初めてできた！って方、引き続き探っていくと奥深いですょ。
あ～楽しい。本日受講の皆様、大変おつかれさまでした！自宅でもストレッチで体をほぐしてあげてくださいね。痣対策は卵でやさしくです。
そして、５月のレッスン予約も受付開始しました！
grace aポールダンスレッスンカリキュラムにはそれぞれ目的があります。
まずはベーシックでポールに慣れること。
握力がついてきたら初級へ。
さらに基本キープやぶら下がりにも慣れたら初中級へ。
テクニックや応用回転技は中級へ。
ここまでがポール基本です。
そして次に平日のダンスクラスで音に合わせて踊る楽しみとポール技への流れを楽しむ。
さらに落ち着いて気分を味わいたい方は、sexy shoesクラスへ。
私はダンスや魅せ方を重視してるので、今の所sexy shoes初中級クラスがトータルで一番レベル高いクラスと思ってます。技とか、筋力ではなくエンターテイメントとして私が目指すダンスに近いかな。
あらゆるポール技は非常に魅力的ですが、その一つ一つの技に表情をつけてあげる。
この表情っていうのがあなたのオリジナルになってきます。お笑いでもセクシーでもキュートでもクールでもなんでもいい。その組み合わせをしていくと何通りものダンスが生まれてきて、ストーリーが出来上がってきます。それがあなたのオリジナルダンス。上級になればなるほど、呼吸使いや基礎の体作りが大切だと感じるでしょう。イメージする上級クラスはありますが、もうちょっとですね。これからも健康に鍛えつつ頑張っていきましょう！
今日は気候も良く、ポールダンスアクロ日和でした！！！
「ポールダンスアクロ日和」とは何？！
という方もいらっしゃると思うので少し説明します。
アクロバット技、特にキープ技などは湿度が関係してきます。
程よく肌がしっとりしていた方がポールに対してキープしやすいのですが、冬の乾燥時期を経てようやくきた！
今日は初級クラスからキープしまくりでした。中級クラスになるともう曲芸です。
あんな技、こんな技をワイワイ♩ そしてそこからさらに突っ込んで美しく見えるポージングを探求。今日初めてできた！って方、引き続き探っていくと奥深いですょ。
あ～楽しい。本日受講の皆様、大変おつかれさまでした！自宅でもストレッチで体をほぐしてあげてくださいね。痣対策は卵でやさしくです。
そして、５月のレッスン予約も受付開始しました！
grace aポールダンスレッスンカリキュラムにはそれぞれ目的があります。
まずはベーシックでポールに慣れること。
握力がついてきたら初級へ。
さらに基本キープやぶら下がりにも慣れたら初中級へ。
テクニックや応用回転技は中級へ。
ここまでがポール基本です。
そして次に平日のダンスクラスで音に合わせて踊る楽しみとポール技への流れを楽しむ。
さらに落ち着いて気分を味わいたい方は、sexy shoesクラスへ。
私はダンスや魅せ方を重視してるので、今の所sexy shoes初中級クラスがトータルで一番レベル高いクラスと思ってます。技とか、筋力ではなくエンターテイメントとして私が目指すダンスに近いかな。
あらゆるポール技は非常に魅力的ですが、その一つ一つの技に表情をつけてあげる。
この表情っていうのがあなたのオリジナルになってきます。お笑いでもセクシーでもキュートでもクールでもなんでもいい。その組み合わせをしていくと何通りものダンスが生まれてきて、ストーリーが出来上がってきます。それがあなたのオリジナルダンス。上級になればなるほど、呼吸使いや基礎の体作りが大切だと感じるでしょう。イメージする上級クラスはありますが、もうちょっとですね。これからも健康に鍛えつつ頑張っていきましょう！