食って・・・

やっぱり大切だな～って実感

自宅のリビングダイニングが仕事場

生活臭をさせたくないので、昼夜ほぼ外食

以前は麺類など単品の適当な食事にサプリメントで構成されていた私

基本、元気だったのですがお肌が・・・ねぇ

外から手を加えても、どうにもこうにも・・・はぁ

食を整えるなきゃってこと

最近は自炊ではないがイイ感じのパターンを見つけた

昼は近所の洋食屋の日替わりランチ、夜は和食（創作和食屋でね）

どうしてもタンパク質多めで野菜不足は否めないが以前に比べると相当バランス取れてる

最近、お肌の調子がよくなってきた

しかも超元気

本当に食の大切さを実感している

あと野菜をたくさん摂ったらどんな私になるのだろう

まぁ、とりあえず今のところは青汁飲んどこ～っと