皆様こんにちは
武蔵中原おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です

金曜日に アイスポットさんの担当さんが
かわいいお花と 入賞記念のロゴシールを持って
お祝いに来てくださいました(o^^o)

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とっても嬉しいです
ありがとうございます

今後のメニューの載せ方や
キャンペーン クーポン等の打ち合わせもしました
とっても信頼できる担当さんなんですよ(o^^o)
 元々 美容の現場にいた方なので 我々の立場も サイトを見るお客様の気持ちも分かりながら 良い提案をしてくださいます(o^^o)

前任の担当さんの 挙式の写真も見せて頂きました
前任の担当さんは 新入社員の時に担当に就任してから
会う度にたくましくなり 我々のエスコートも上手に出来るように育っていく姿を見て ついつい応援したくなるような かわいい方でした
挙式の写真は 「モデル」並に可愛かったですよ〜♪
皆様に お見せできないのが残念です

アイスポットさんでの メニューの打ち出し方が 年内で変わります!
より分かりやすく メニューを選択して頂けるようになるので 楽しみにしていてくださいね(o^^o)




インディバ タラソテラピー キャビテーション よもぎ蒸し
@コスメベストサロンアワード関東痩身部門2年連続第2位
ブライダルエステ 体質改善 子宮卵巣ケア
無添加化粧品 死海商品 竹布取り扱い店
サロン・ド・グレイス803

みなさん おはようございます
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です(^^)

先日のアロハデイのご報告です(^^)

先日 吉祥寺の「アロハオハナ」さんにて インディバユーザーの勉強会が有りました。
新井は お客様を終えてからの参加で 到着が18時頃でしたが ゆかこ先生 QP殿下 じゅんこママが笑顔で迎えてくださいました。

到着すると「ワキほぐし」のトレーニングをしていました

みんな 持ち前の技術を披露しあい 上手く出来ない方をフォローしあう愛に溢れた時間です

しばらくすると
「腰を緩める」との課題で

ん?私?
人前でなんて緊張しちゃう

技術とか 説明してるところとかね!

歌とか 演説とか ウグイス嬢とか 声のお商売は全然平気なんですけどね

でもまー 勉強会だから 勉強させて頂かなくちゃ!

ってなわけで 頑張ってきました
心臓バクバクしてました笑

でもね 練習会って良いですよね

うちのメニューは 時間制なので
いかに 時間内で お客様のご要望に添えるか
最高のパフォーマンスが出来るかをイメージしながら
時間と戦っている訳です

しかめっ面して戦っても クライアント様がリラックス出来ないので 私も楽しみながらお手入れさせて頂いていますが しかし戦っている事には間違い無い訳です(意外とMでしょ笑)

勉強会は 戦いが無いので
いつものテンションとは違う自分がいました

インディバでの腰ほぐしが終わると
「マッサージしたい病」の新井登場笑
ドSの披露会です笑

「あー やっぱり私は エステが大好きなんだな
お金を貰う為にしているのでは無くて マッサージがしたいからしてるんだな」と 改めて実感
誰にも頼まれていないのに ドSをして喜んでいる自分が笑えて来ました笑

しっかり「くびれ」を見届けて

次は お顔のドSの披露会笑

みなさん ドン引きしていました

いやいや 私もこのマッサージ習った時に びっくりしたんだよ!笑

ドSの後のドレナージュに みなさん癒されていました笑

その後は じゅんこママと合唱トーク(^^)
じゅんこママとのこのひと時も 新井にとってはお楽しみなんです(o^^o)

そして最後は
新井がモデルで
白金のサロンのチーフ& ひろみちゃんの
脚の痩身マッサージを受けながら
ゴットハンドゆかこ先生から至福の上半身のインディバ!

これねー ほんまに贅沢(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

インディバスーパーバイザーからインディバを受けながらインディバスーパーバイザーに 脚のマッサージをしてもらう!
こんな贅沢 あー今年一番の贅沢タイムです(^^)

お二人の脚のマッサージは
ぐいぐい ごりごり 凄かったです(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
ゆかこ先生のインディバは やはり最高💗
完全に癖になっちゃいましたね(o^^o)


来年の目標は
「インディバの技術向上」と ○○の資格を取る事

地域勉強会も インディバ本社での勉強会も
率先して受けて行きます(資格の申し込みはもうしましたよ!)
是非是非 新井の進化を お楽しみにね(^^)

アロハオハナのみなさん
勉強会に参加されたみなさん
ありがとうございました(^^)


インディバ タラソテラピー キャビテーション よもぎ蒸し
@コスメベストサロンアワード関東痩身部門2年連続第2位
ブライダルエステ 体質改善 子宮卵巣ケア
無添加化粧品 死海商品 竹布取り扱い店
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皆様こんにちは(^^)
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です

もうすぐクリスマスですね

街はイルミネーションが華やかですね✨
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みなとみらい

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溝の口

グレイス803も 少しクリスマスの飾り付けをしました
(^^)

貴子サンタに 会いにきてね(o^^o)
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昨日のアロハ会のレポートは また後日

(o^^o)




インディバ タラソテラピー キャビテーション よもぎ蒸し
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ブライダルエステ 体質改善 子宮卵巣ケア
無添加化粧品 死海商品 竹布取り扱い店
サロン・ド・グレイス803




皆様 こんばんは
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です

さてさて
インディバが冷え取りに良い理由 
教えちゃいますよー


インディバでの温熱作用は ジュール熱(細胞の移動による摩擦熱)です まさに「深部加温」体温が上がります
熱の放散は緩やかで 長時間体温が高い環境にしてくれます=ダイレクトに血流が良くなります

お風呂やサウナなどの 外部からの加温とは 熱放散にかかる時間が圧倒的に違うのです(o^^o)

体温が高い状態で 冷えている所(血流が滞っている所)を施術する事で 効率良く冷えている所の血流を良くします=毛細血管が新生する(この場合での血管新生とはガン細胞増殖の血管新生では無く あくまでも通常細胞の毛細血管の事のみの表現とさせて頂きます)
重ね履きなどの締め付けにより 末端の毛細血管が活動していない方には 毛細血管の新生が必要!
これを促してくれるのがインディバなのです

部位的に血流が良くなれば 筋肉が酸素を取り入れやすく 筋肉の質が良くなる事からも冷えの解消に役立ちます

また 「血流サラサラ」においてもインディバは有効なのです(デトックス作用)

上記の事から インディバは冷え取りに とても良いとお分かり頂けましたか?

インディバは とても奥深い機械です
使い手の工夫次第で 如何様にも施術ができます

クライアント様の状態を見極め  聞き取り 判断して  
目的に応じて または応用して最高のトリートメントを施す

こんなトリートメントを心がけて お手入れに入らせて頂いています

この冬 貴女の冷え症が少しでも改善されるお手伝いを
グレイス803に させてくださいね(^^)

どうぞよろしくお願いいたします(o^^o)
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フラワーさんのインディバ💗







インディバ タラソテラピー キャビテーション よもぎ蒸し
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皆様 おはようございます
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です

今日も寒いですね〜☃️
「あー!足が冷えてる」な方
必見の今日の記事ですね♨️

さて 今この冷えをなんとかする上で
外から温めたい!気持ちはわかりますが
「しもやけ」になる可能性がありますよね

そこで こんなステップはいかがですか?

まずは 暖かい飲み物を飲む
生姜湯などオススメです
温度が暖かくても 身体を冷やす作用があるものは控えましょう(緑茶 コーヒー ジャスミン茶 グリーンルイボスなど)

暖かい飲み物を飲んだら
お湯を入れたペットボトルを用意し
足首のくるぶしとアキレス腱の間にある
「太谿」というツボを温めてみましょう
凄く効果があるので 温めすぎは気をつけましょう
暖まったら
太谿を5秒間押して力を抜く ツボ押しを
各10セットくらいしてみてください

その後片足を伸ばして ペットボトルを膝裏 もしくは ふくらはぎ  もしくは 足先に置きながら
その足に もう片方の足をのせて
足裏 ふくらはぎをしっかり揉みます
膝裏 大腿部 鼠蹊部も 疲れない程度に揉んでください
片方が終わったら 交代しましょう

そしてストレッチ!
まずは 足をのばして 足の指でグー パー×10回くらい

足の甲を伸ばす→ふくらはぎを伸ばす ×10回くらい

あぐらをかいて 前屈 その時手で足を良く押してあげます×10回くらい

直立になり かかとの上げ下げ 10回くらい

足全体を よく叩いて終了です

あったまったでしょ?

ペットボトルが用意できなかったり
床に座れなかったりな環境の場合
出来る事を 出来る範囲で やってみてくださいね(^^)

「冷え取りに インディバって良いの?」
もちろんです(o^^o)
続きは また次回〜♪



インディバ タラソテラピー キャビテーション よもぎ蒸し
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みなさん おはようございます(^^)
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です

さてさて
冷え取り大作戦
「運動してるのに冷える なぜ?」
の続き

いろいろ原因があるのですが
考えられやすいものをあげていきますね

まず
"血液がドロドロで流れにくい"
または 血液がドロドロから来る
"血管が詰まっていて血液が流れにくい"
これでは いくら筋肉が有っても冷えますよね

生野菜や果物の生酵素を積極的にとる(特に生の玉ねぎ)
ビタミンcが多い物を食べる(ローズヒップティー ジャガイモ ブロッコリーなど熱に強いものでも摂取できます)
納豆を食べる 納豆キナーゼで血管のつまりを一気に流しましょう!

血圧が低い
血液を流す圧力不足だと 血流が悪くなります
血圧が低い方は ローズマリーのハーブティーを飲んだり エッセンシャルオイルをお風呂に入れてみてくださいね

ホルモンのバランスが崩れている
女性はホルモンバランスが原因の方が一番多いのかもしれませんね
ホルモンの事はまた別の機会に詳しく書きますね

自律神経が乱れている
本来  心臓を動かしたり 血流を流したり 汗をかくなどは 身体がオートマチックにしてくれていますが
自律神経が乱れると 生理作用が上手く出来なくなります
常にやる気過ぎたり
夜中に運動をしたり
過多なストレスがあると
乱れやすくなります

自分に合う ストレス発散方法を知ったり
ヘミシンクを聴いたり
好きなハーブティーを飲んだりしてみてください
首の後ろをドライヤーで温めた後に肩甲骨トレーニングをするのがオススメですよ!




「今寒いのに 自律神経が整うまで待てない!」な方

続きは また次回(o^^o)



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皆様 おはようございます
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です(^ω^)

皆様のお陰で
今年も頂いた「ベストヒットサロン2016」
関東痩身部門での2位
嬉しくて 嬉しくて
昨日は 大戸神社に ご報告に伺って参りました
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氏神様も 喜んで下さっているご様子でした(^ω^)

この感謝の気持ちを込めて
入賞記念キャンペーンをご用意いたしました
皆様 どんどんご予約くださいね〜♪

キャンペーンコース その1(1月末日まで)
インディバコース120分(ボディーorフェイシャル)
17280円→15120円(2160円OFF)

キャンペーンコース その2(12月末日まで 1月はお正月太り解消コースとなります)
今年の汚れ 今年のうちに!
ハイパーデトックス150分(ボディーorフェイシャル)
ハーブ&デッドシースパ30分→インディバ90分→タラソパック30分
21600円→17280円(4320円OFF)

キャンペーンコースその3(1月末日まで)
オーダーメイドコース180分(ボディーorフェイシャル)
インディバ タラソパック キャビテーション ハーブ&デッドシースパ イオン導入等々
グレイス803ならではのオーダーメイドメニューです
25920円→19440円(6480円OFF)


感謝の気持ちを込めて!
チケット10のディスカウント&チケット5復活!
(1月末日まで)

チケット10 75600円→64800円
チケット5  37800円



皆様のお越しを 心からお待ちしています💗
(^ω^)




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皆様 こんばんは!
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です。
いよいよ12月に突入いたしましたね。
師匠も走る師走!
慌ただしくなりますが 今年一年の締めくくり!
しっかり 生きて 活かして行きましょう(o^^o)

グレイス803から嬉しいご報告が有ります

何だと思いますー?

言っちゃおっかなー

ナイシにしよっかなー

毎年この時期 この流れの記事笑笑
想像つく方もいらっしゃると思います(もー!新井さんったらワンパターンなんだからーってね笑)

はい!ご想像の通りです

今年も @コスメの姉妹サイト
アイ・スポットさんの ベストヒットサロン
関東痩身部門にて!

なんと

なんと

なんと なんと!

4年連続入賞

2年連続の2位です

ありがとうございます〜

2013年  12位(東日本エリア)
2014年    7位(関東エステ部門)
2015年    2位(関東痩身部門)
2016年    2位(関東痩身部門)

これもひとえに 応援してくださる皆様のお陰でございます。

感謝を胸に 更に精進してまいります。

そこで!
感謝の気持ちを込めて
入賞記念キャンペーンを開催いたします

ド派手にいきまっせ〜

気になる内容は 次回(o^^o)

楽しみにしていてくださいね(^ω^)



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皆様こんにちは!
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です

今日も寒いですね!
冷え取り大作戦 気になるでしょー♨️
温め過ぎると良く無いっ!その真相やいかに(^^)

冷やすのはもっての他で有るのは間違い無いのですが
温め過ぎると 自ら熱を作る力が弱くなるのです

熱を作るメカニズム!については
後日詳しく記事にしますね(o^^o)


自ら熱を作る力をつけるには
「寒いから着込む」
では無く
「寒い時は運動をする」
です
結局筋トレ?笑

筋肉質は冷え知らずかどうかはもちろん個人差がありますが 熱の消費が筋肉で行なわれているので

血流を良くする近道は「運動」ですね(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

運動してるのに冷えちゃうの
運動嫌いなの
運動してる時間が無いの

そんな方〜♪

続きはまた次回(^ω^)


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皆様 こんにちは
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です( ^ω^ )
明日からいよいよ12月
今年もカウントダウンですね(o^^o)
一日一日を大切にして行きましょうね!

さてさて
冬も本番に差し掛かり
冷えにヒヤヒヤする日々ですが!
「なんとかしたーい」な方 この指とーまれ☝️
一緒に回避の策を練ろうではないですか(^^)

先日 足先の冷えの原因は 内臓の冷えで有るとお伝えしました

であれば 「内臓を温めたら良いのでは?」
はい!その通りです

内臓を温めるには

体温より 冷たい物を 食べない 飲まない事
冬場は 水より白湯ですね
発酵の進んだお茶も良いですね☕︎


身体を温めてくれる食材もオススメ!
野菜は根菜類を煮物で食べる
根菜類は身体を温めてくれます
生姜やニンニク ニラや葱などの匂いの強い野菜 いわゆる「薬味」も抜群に効力を発揮してくれます♨️


良質のタンパク質を1度の食事に2種類以上取る
肉なら 牛肉 豚肉 鶏肉と卵は1種類
魚なら 青身 赤身 白身
大豆製品 ミドリムシ
などなど 上手に献立に取り込んでください
タンパク質を消化するのに 大量のエネルギーが必要です→熱を作りやすくします
タンパク質が複数になると さらに消化にエネルギーが必要になるので 体温は一気に上がります

腹巻や毛糸のパンツで腹部や臀部を温める

そして「冷やさない」 
靴下などは重ね履きがオススメですが
末端に圧力がかかり過ぎると 血流が悪くなったり 筋肉が硬化したり 自律神経が乱れたりしますので
5本指ソックス➕緩めのモコモコ靴下がオススメですね

足先の血流は 常に良いのが理想的です
しかし キンキンに冷えちゃったらどうでしょう?
いくら靴下を重ねて履いても 暖まってきませんよね?

血流は 部位的に起きるものでは有りません
つま先に血液を流してくれるには 一つ上の関節=ふくらはぎの血流が良くないと循環してくれません

ふくらはぎにも レッグウォーマーが必要なんですね!
お風呂では 足先 ふくらはぎをモミモミして 血管に刺激を与え 血流が停滞しないようにしましょう(^^)

さらに「太もももお尻も冷たい」な方は要注意ですよ
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
個別でご相談ください
サロン宛にメールにてご相談くださいね!

さてさて 「あっためる」をナビゲートしましたが

温め過ぎるのも良く無いって ご存知でしたか?

続きは!また次回(o^^o)




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