暑くて
タイルの上がお気に入り
前回の続きです。
お薬用のオヤツに薬を埋め込み
とろけるチーズで周囲をコーティング
最後の1回は無事に飲めました！
3敗していた分も取り戻すべく
以前処方されていたお薬も出してきて。
ご近所ヒカリちゃんの置き土産
ヒカリちゃんが好きだったコレ
いただいたので
こちらも使って！
3回とも大成功
おかげさまで
見た目的には普通の尿になりました！
金曜日
仕事終わりに自分へのご褒美
マックの
ホワイトチョコストロベリーフラッペ
マカロンは絶対に外せない
美味しかった！
何年も前から
早くに四十肩がきてしまいそうな
肩や腕の違和感があって。
予防になればと思って、
ヨガに通い
ストレッチに励んでいました。
職業柄、腰も昔から悪いのですが、
ヨガは腰に良かったなぁ
去年からは水泳を始めて、
何かに取り憑かれたように通ううちに
いつしか肩や腕の違和感が消えた
ブンブン回せるし
よく挙がる
中年には運動が薬になるんだなぁ。
ついでにクロールも平泳ぎも
いつしか50m泳げるようになったとです
身体が引き締まらないのがたまに傷だが
まあまあいいことづくし！
頑張ってるよぉ