結婚？！

人気アイドルグループ関ジャニ∞のメンバー錦戸亮が、一般女性と結婚


らしいですよ～
ドラマで


な～んだ

お騒がせアイドル赤西仁に引き続きのニュースだと思ったのに



なんと本人役ですって
なんだか面白そーですね

トレンド

今年は「フサ眉」がトレンドみたいですね～

昔は毎日のように抜いて、剃って、毛なんていらないと思っていましたが、
年のせいか最近は全く眉ほったらかし状態でした
というか、逆に育ててました
気付かぬうちに流行に流されていたんだなぁ～


すっぴんになった時眉ないと恥ずかしいもんね

目指せ！くびれ美人♪

最近は本気でダイエットしなきゃ
ということで


腹式呼吸ダイエット実践中


鼻から息を吸い込み（お腹に空気をためる）
口から息をはく（お腹をへっこめる）30秒くらいキープ


これを1日10回×3セット
くらいやってるんですが

めっちゃおなかへっこみますよ～～～

よかったら試してみて