『“いい人”でいなきゃ』を手放す
こんにちは。エイコです。
前回は「常識という幻想を手放す」
についてお届けしましたが、
今回はもうひとつ、
多くの人が知らずに握りしめている
“当たり前”──
それは、
「いい人でいなきゃいけない」
という思い込みです。
■ 「いい人」って、誰にとっての“いい”？
・頼まれごとは断れない
・怒らない私が好きって言われたい
・いつもニコニコしていなきゃ
こんなふうに、
自分の本音を後回しにして、
「相手にとっての“都合のいい人”」
になっていませんか？
その優しさ、本当はすごく尊い。
でもね──
それであなたが疲れ果てているなら、
もう、やめてもいいんです。
■ 「本音＝わがまま」じゃない
多くの人が、
「自分の気持ちを優先すること＝悪いこと」
と思い込んでいます。
でも、それは違います。
本音を伝えることは、わがままではなく
自分との信頼を守ること。
あなたの気持ちも、
相手の気持ちも、
どちらも大切にできるんです。
🌱 今日の小さなワーク
＼YES・NOでチェック！／
「私は“いい人”でいようとしてない？」
□ 無理なお願いを断れない
□ 本当は嫌だけど笑ってしまう
□ 自分より相手を優先してばかり
□ 断ったあと罪悪感がある
→ ひとつでもYESがあったら、
「私、がんばってきたな」
って認めてあげてくださいね🌷
■ おわりに
“いい人”をやめたとき、
あなたの本当の魅力が輝き始めます。
だって、
【自分を大切にしている人】は、
自然と他人も大切にできるから。
🌼あなたの「いい人エピソード」も
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