「“がんばりすぎ女子”を卒業する、ゆる幸せ習慣」
〜もう、力まなくていい。私にちょうどいい幸せの見つけ方〜
【第7回・最終回】
「がんばらない幸せを、これから生きていこう」
この7日間、がんばりすぎ女子のあなたと、
心の荷物を少しずつ下ろす旅をしてきました。
◆これからも覚えていてほしいこと
• 休んでも、あなたの価値は変わらない
• 弱音を吐いても、愛されていい
• 自分を大切にすることは、わがままじゃない
◆今日のゆる幸せワーク
「私にとって“ちょうどいい幸せ”とは？」を自由に書いてみよう
• 予定がぎゅうぎゅうじゃない生活
• 誰かの顔色を気にしなくていい時間
• 自分のペースで呼吸できる毎日
→ “がんばらない”ことが、あなたらしさと心地よさを取り戻してくれます🌿
◆最後に
がんばることも素敵だけど、
がんばらなくても幸せでいられる力を、あなたはすでに持っています。
「無理せず、ゆるく、でも本音で。」
そんな生き方が、あなたをどんどん輝かせていきますように✨