健康は気から
今日は天気が良いですね。
タイガー君もご機嫌です。
・・・。
暑さ厳しい日が続きますが、みなさん健康管理はOKでしょうか?
私の周りでは、風邪などで体調を崩される方がちらほらいますので、気をつけたいですね。
「病は気から」と言いますが、それもたしかにそうだな、とよく思います。
精神的に負荷がかかりすぎると、体の免疫力も低下するという相互関係があるのでしょう。
私的には、健康や美容を保つためには「自己暗示」が大事だと思っています。
よく「○○に効きます!」とか「これで10キロやせました!毎日がパラダイスです!」
って言う、宣伝や世間話があります。
これって結局、その食べ物や飲み物に入っている成分の科学的な根拠よりも、
人の気分だと思います。
「芸能人の○○が食べてるから、使ってるから」
ていうのも多いですけど、やっぱり本質的な成分うんぬんより、人の心理だと思うのです。
もちろん科学的な根拠があるにこしたことはないですね。
というわけで、話が膨らみすぎましたが・・☆
《健康は気から》
今年の夏も、
「体に良さそうなもの」
を積極的に取り入れて、暑い夏を元気ピンピンで乗りきりましょう!


