29歳で自分迷子になって
長い道のりをたどって
アプリでの婚活の末
夫（きくさん）となるべく方と
おつきあいをはじめたことで
おつきあいをはじめたことで
自分のこころのクセと
向き合うことになりました。。
ここまでのお話はこちらに
今回は気づいた後
自分のこころのクセを自覚し
それを克服するために
何をしたのか？についてになります
きくさんと向き合いながら
自分と向き合う日々を過ごしていました。
きくさんに
あれこれ尽くそうとする度に
全部を断られ
私の存在価値がない。。
と感じ、癇癪を起こします。
その度に後悔をしていました。
そして、このままでは
せっかく手にした交際相手を失ってしまう！
このままこの関係を終わらせたくないっ！！
そのためにはどうしたらいいか？
を考えました。
そして思いついたのは
全てを包み隠さず話してみよう！
でした。
自分のこころのクセを話すことは、
とっても怖かったし
こんなこと話したら
面倒な人だと思われると思いました。
けど、このままだと
どうせ長続きできないと思っていたので
どうせ終わるなら、
一縷の望みにかけてみるしかない！
と、全ての状況をお伝えしました。
私は愛着障害で共依存ぽくて
だから
きくさんのひとつひとつに
自分の存在価値が見出せなくて
悲しくなって怒りで反応してしまっている
きくさんは何も悪くなくて
自分を直していきたいから協力してほしい
こんな風に話して
共依存が勃発する度に
何に反応して、
どういうことが私の中で起こっていたのか
全て言語化してお伝えしました
その度にきくさんは
「僕の発言や態度がトリガーになったんだね」
と、とても温かい目で
私の行動や言動を見てくれました。
きくさんには
ホントに感謝しかないです
きくさんに当時を振り返って
なぜつきあってくれていたのか？
を聞いてみたところ
原因が分かったら、
対策ができるじゃん！
とのことでした。
そして、
感情的に言うのではなく
私に起こった事実を淡々と
伝えたことがよかったようでした。
癇癪を起こした時は非常に感情的でしたが
振り返る時は
感情的にではなく冷静に
自分の中の事実ベースで話すことに徹しました。
これを繰り返すことで
私が私を理解し、
その分、
きくさんも私のことを理解してくれる
そんな流れができたのでした。
自分を知る3つのポイント 
自分を客観的に見れる ものさしを手にした
自分のクセが出る度に 何が反応してそうなったか？
まず自分が理解をする
理解したことをアウトプットすることで 自分の中にある本音に気づく
37年間、自分と向き合うことを
真剣にしてこなかった私には
婚活は、
とってもいい機会になりました
そして、自分と向き合うことで
新たな自分と出会うきっかけになりました。
これが何よりも嬉しいことでした
次は、自分を知るための学びで
感じたことを書いて行こうかと思います。
今日も読んでくれてありがとうございました
何かのきっかけになれることがあれば嬉しいです。
今日も応援していますねっ
