牡牛座新月さんのおすすめ身体ケア❤️

月の影響を受けやすい方は

(特に女性には多いですね

)

身体がなんだか重い・・
なんだかものすごく眠い・・

喉や首に不調を感じる・・
と感じている方も
いらっしゃるかもしれません。

ちょっとゆったりペースを落として
睡眠時間をしっかり確保して
過ごしていきましょう

牡牛座新月さんの日に
おすすめ身体ケアは、
首や肩のケア

首のストレッチ、
肩甲骨のストレッチ、
デコルテケアなどで、
身体ケアしていきましょう

お顔または、ボディー用の
保湿クリームをたっぷり塗って
鎖骨リンパをしっかり流す

リンパを流すのみであれば
強い力で行う必要はありません。
ただ
首こりケアを、セットで行う場合は
痛気持ちいいくらいの圧で
行うのがおすすめです

●細かい作業を行っている
●集中してお仕事や勉強を行っている
●悩みごとがある
●猫背
●スマホやパソコンの使用時間が長い

といった方は
呼吸も浅くなりやすいので
デコルテをほぐしてあげることで
呼吸もしやすくなり
リラックスできます

足もみだと、甲

写真のように
骨と骨の間を、指に向かって
流すようにすると
デコルテあたりのお疲れが
癒されます

女性の方は、呼吸が浅くなりがちですし
家事に、育児に、お仕事にと
忙しくしていると
息がつまる

と感じることも
あるかと思います。

そんなときに、デコルテケアは
とってもおすすめです

デコルテラインがスッキリ
流れてくると
呼吸が深くなり
気持ちが落ち着いてきて
身体の緊張が抜けてきます

ゼラニウムやイランイラン
ローズのアロマをお持ちの方や

これらの香りがブレンドされている
アロマオイルをお持ちでしたら
今日は特に活用して
身体と心のケアをしていくことも

おすすめ

五感が喜ぶことをすることで
身体が活き活きと蘇ってきます✨

心地よい香り
美味しいもの
ヒーリングミュージック
トリートメント

で、身体を満たしてあげると
新月のサポートも

受け取りやすくなります

やっぱりやってもらうのが幸せ

アロマとリフレで身体と心を癒す
リラクゼーションサロン grace

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