今日は９/１０
🌙新月のエネルギーを感じながら
mikaさんの『YOGA CAFE』
×
和み彩香カラーボトル体験会
でした！！！
こんにちは+graceです。
仙台アンパンマンミュージアムのすぐ隣
駅東口交流センターにて開催される
『yoga cafe』は小さいお子さん連れ大歓迎なんです！！！
なぜってインストラクターでもあるmikaさんさんが
子育ての経験者だから…
子育てに日々奮闘しているママさんの気持ち
そしてbabyちゃん達の元気や心も分かるから！
ヨガは自分と向き合う素敵な時間です。
私も子供が小さい時に
mikaさんのヨガに通っていた一人
ポーズが上手く取れなくたって
いいんです。
ストレッチの気持ちで
深呼吸するだけでも
いいんです。
なんなら…
その場に来れただけでも
いいんです。
ママがリラックスして
心が緩むと子供たちもリラックス～✨
走り回ったり
おもちゃで遊んだり
アンパンマン観てたり(DVD観賞)
泣いたり
笑ったり
大声出したり
そんな当たり前の日常があって🆗！
だからこの場所で開催してるんです✨
mikaさんがいつも言ってる
『ヨガは緊張と弛緩…』
これって人生に
とっても大切な事だと
私は思います。
子育てでもなんでも…
頑張りっぱなしじゃ息切れ起こすし
緩みっぱなしじゃ進まない。
バランスって大切だなぁ～💓って
心と身体のバランスも大切です。
ヨガtime～が終わった後は
皆さん cafe time～☕✨
私はお隣の部屋でカラーボトル✨
ヨガとカラーボトル
通じるものがあると感じています。
自分と向き合って
今の自分の状態を知る
自分自身を丸っと認めて
次に繋げて
未来の自分を楽しむ
今日は私もヨガに参加させてもらい
どっしり運動不足を味わいました(笑)
橋のポーズが一番キツかった😥💦
心地よい疲労感✨✨✨
これぞ緊張と弛緩 😂💓
【和み彩香カラーボトル体験会 +grace】
ご体験頂きました。
お一人様のご予約でしたが
ちょっとだけ時間が空いたので
３本バージョンお一人様飛び入りにて
ご参加下さいました✨
初めてのカラーボトルを目の前に
『うわぁ～💓キレイ～✨』
嬉しい限りです😊✨
体験のご感想頂きましたので掲載させて頂きます
(ご本人様了承済)
≪感想≫
３本バージョン Ｃ様☆
４つ目に選んだ色が気になって仕方がありません！
ちょっとの隙間時間にご体験下さり
ありがとうございます！
本日ご着用してましたウェアと
色がリンクしてましたね✨
無意識でご自分の必要な色を
チョイスされておりました
色からのメッセージ楽しんで下さいませ(笑)
≪感想≫
６本バージョン Ｋ様☆
自分では気づいていない自分の心
根本がカラーによって
気づかせて頂きました。
また日を改めて違う自分
変化している自分を
見てみたいと思いました。
変わっている自分を期待して…。
今日はありがとうございました😊💓
今日はありがとうございました。
とっても控えめなＫさん
ご自分の中に目覚めているもの
少しずつ楽しんで感じているだけで
未来に出たボトルの色へ
向かって行けそうですね！
本質の カラーを楽しんでみてください👍💓
今日は新月🌙✨きっと願いが叶うのも早そうですね👍💓
+grace
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mikaさん色んな所でヨガやられてます。
子育て中だけではない皆さんも
是非mikaさんヨガ参加してみてください！
『YOGA CAFE』×『カラーボトル体験会』
次回は１０月３０日です！