話す→気づく→和らぐ | Nagoya 自己対話でマインド・ココロを変えていく。~ 過去に傷ついたココロを、今の自分で癒す~

Nagoya 自己対話でマインド・ココロを変えていく。~ 過去に傷ついたココロを、今の自分で癒す~

私が、これまで読んできた本で得た知識や感じたこと、また実践での自分の考え方(内側)での反応についての記録や変化、思いを書いていきます。何か、参考になれば幸いです。

こんにちは。


ブログをあげないで、なにしてたのでしょう?w


半年間は、続けられてのでヨシと泣き笑い


何かが自分の邪魔をしている!と、いうことに気づきました。

それが、何か?という、言語か出来ていない。


今日までの間に、コンサルやセッションを受け、心や気持ちの部分が軽くなりました。


人に話すことは、大事なこと!


自分の視点にないことや、頭のなかでは、わかっている言葉でも他人から言われるのと、自分の言葉では、どうも受け止め方が違ったり。


なんでもかんでも、自分で自己解決しようにも限界があること。

自分のパワー(エネルギー)が、変わらないから当然、同じことの繰り返しだし、抜け出せない。


だんだん、エネルギーのことも今までよりしっかりわかってきた。

し、

脳の癖も、未熟ながらわかってきた。


で、一番は感情なんだ。


前から少し思っていたんだよね。

私って、ポジティブ感情が少ないな。。。🥺って。


いやいや、あるでしょう!って、突っ込みも自分で入れてた。


でも、心の底から、心底からはあんまり


自分の感情を押し殺してまでも、何かに必死だったのか、何かの出来事でひねくれてしまったのか。


長い期間、そうすること(感情を抑える)が当たり前になって、辛くなってしまう。


本当、心や胸の内側だな~。実感してます。


自分を癒そうラブラブ



お読みくださり、ありがとうございます。


皆様、良い素敵な週末をお過ごしください。