頭より気持ちを変化させよう。 | Nagoya 自己対話でマインド・ココロを変えていく。~ 過去に傷ついたココロを、今の自分で癒す~

Nagoya 自己対話でマインド・ココロを変えていく。~ 過去に傷ついたココロを、今の自分で癒す~

私が、これまで読んできた本で得た知識や感じたこと、また実践での自分の考え方(内側)での反応についての記録や変化、思いを書いていきます。何か、参考になれば幸いです。

こんにちは。


みすずです。


まぁー、何らかの焦りで自分自身に嫌気を差してました。


風の時代。軽やかに!


毎回、何らかで焦らされそして、自分に嫌気を差す。何度無く繰り返してしまっている気分。


そうそう、人って昨日考えていたことを今日も考えている。と、いう。なんか、嫌ね。


それで、2日間だけど、気持ちってなんか引きずっているのよね~。


何かありそう。と、思ったり、たぶん考えたりすること事態が癖になっていたり。


私的には、脳的にラクだからなんだと思った。そしてそれは、正解でもあって。


新しく何か改めようとすると(しかも意識してね)、抵抗というのかフリーズしたり面倒までいかなくてもいつの間にか元に戻ったり、疲れたりする。


同じ新しいことでも、集中していたり楽しんでいたりするとそれは、すんなり変わっていく。


これはもう、気持ちキラキラ次第なのねあせる


気持ちをサッと変えられる、モノやコトをみつけようルンルン


いくつかあると、使い分けられるねビックリマーク


今日も、お読みくださり

ありがとうございます星


新月。なにを願おうラブラブ