こんにちは。
みすずです。
最近は、イライラが多くついにムッ！と、態度に出てしまいました。🥺
どこかで、我慢していたこともあり、それを無視ではないけどスルーしていたんです。
そしたら、まぁ～なんといいましょうかタイミング？なのですかね、
気に入らないのことがあって、おさまらなかったんです。
ノートにそりゃもう、おりゃー！っていうぐあいに書いてました。
そしたらね、だんだんと過去に思っていたことが発覚！！
そこ、癒してなかった
寂しさや辛さ。
強気で、意地はって誤魔化したままでした。放置🤣
こうやって、出てくるのね。
もう手放していいという、サイン
そんな、昔のこと思っても…って、一瞬打ち消したんですけどね。
ただ、やっぱり何かに怖がっている。恐れている。
この種がなにかなぁ～？って。
あと、そんな気分でいるものだから現実に引き戻し？みたいに出来事というか環境が…
いかん、いかん。
そんな(引き戻し的な)ことがわかってきたのか～。と、喜び
嫌なことの最中でも、どうだったらいいのかな？この現実を見るのではなくて、今、私は何を感じたいのかな？と、思い出しては質問。
同じ思考を繰り返してしまう(モヤモヤ、イライラなど)なら、はやく切り換えた方がイイよね
出てこないことが、ほとんどだけど頭の中は変わる
うん。
少しでも、嫌な気分からはなられる！の。
実践あれ
今日も、お読みくださり
ありがとうございます