盗み聞きで、思わぬ自分を知らされた! | Nagoya 自己対話でマインド・ココロを変えていく。~ 過去に傷ついたココロを、今の自分で癒す~

Nagoya 自己対話でマインド・ココロを変えていく。~ 過去に傷ついたココロを、今の自分で癒す~

私が、これまで読んできた本で得た知識や感じたこと、また実践での自分の考え方(内側)での反応についての記録や変化、思いを書いていきます。何か、参考になれば幸いです。

こんにちは。


みすずです。


とっても失礼なことをして、わが身を振り返る。



実は、自己評価中でのこと。



職種について、ココでは不向きなのでは?と思い、「やや不満。」に解答しました。







そして、引き継ぎをしてくださる方が打ち合わせと称し別室で話がなされてました。と、言うかなんとなくその事だろうな~。と、思って。



で、ココからが非常によくないとは思いますが、やはり自分のこと気になるのでちょっと小耳にしたところ



な、

なんと、



愚痴をおっしゃられてました!

「愚痴。」と、思ったのは私の見方ですが、本当のところはわかりません。



ただ、何て言うのかな、普段なら腹を立てるところが、自分の態度?行いに…ショック



なんと言いましょうか、気づかされた



態度(行動)で示して、わかってもらう。ことを、私はしてました。




嫌なことなら、「嫌です。」とか、「やりたくないです。」など、しっかり伝えればいいのに、それを言わずに態度で示していた。



そんなことに気づいて、ガッカリしました。





言い方や伝え方を知らないんです。恥ずかしい話してますが。



昔から、断ることが苦手なこともあります。



嫌なことを、態度で示さなくても別にいいのに、ワザワザ駄々をこねる子みたいにして。



昔から、断ると嫌われる。と、いう思い込みがあり、いやがっている態度で、まわりにくみ取ってもらったり、わかってもらったりしていた。

それでもわかってもらえないなら、怒りながらイヤイヤやるみたいな。



なんか、情けなくなってきて…。



でも、そこに浸っても仕方ない!




今回、このような機会があったのだし、気づけたのだから、「じゃ、私はどうしたい?」



また、同じ出来事があったらどんな自分でいたいか。



変えたい?

変えたくない?





私は、変えたい。


まずは、言い方や伝え方は、気になっていたので、取り合えず自分の使っている言葉の現状を知らないといけないな。



態度で示すのではなく、言い方について調べてみよう。



言い方については、キャラじゃないからとかで、照れや抵抗があり、まだ思い込みと言うか強がっていることが勝っていそう。



どんな相手でも、柔らかい伝え方が出来るって素敵だと思いませんキラキラ




今日も、お読みくださり

ありがとうございます星