【来週の鳥栖の小学校の資料準備！】

【来週の鳥栖の小学校の資料準備！】

来週、日曜日に鳥栖の小学校で「姿勢と足」のお話を、おかあさんのぽっこりおなかとつなげてお話します！　

手作り小冊子「足育のススメ!!ひろのば体操｣を150部パチパチﾎｯﾁ止めして送付しておきます。
　
もう、子どもの「足」や「姿勢」のことならお任せくだされ！
　
子どもたちへの体の使い方のヒントや保護者の方への気づきへ提案・・・・・具体的に何やったらいいの？
　
・・・・・など伝えます！なんでもやります！
　
資料も参加人数分印刷してホッチキスでポチポチ作ります！
　
PTAの講演会の大きいものや、クラスの茶話会など少人数のものでもどこでも行きます伝えます！　（１人~３00人までは臨機応変に対応できます！）
　
伝えたいことは・・・・
　
知っているか、知ってないかで「カンタン」に！
　　
もういちどいいます、カンタンに！姿勢って作られるし変わるんですよ。
　
よいほうに作られるか・・・
　
悪いほうに作られるか・・・

環境・・・影響大きいです！
体のクセ・・・影響大きいです！
靴や靴下の影響・・・むちゃくちゃ大きいです！



　　
学校指定靴「ローファー」とかありませんか？
しょうがないとあきらめてませんか？
それって、ある意味虐待ですよ？
　　
ローファーってとっても子どもの足によくないってご存知ですか？　
　　
靴が選べないってことは、子どもの身体能力に「制限」をかけているってことご存知ですか？
　　
意味もなく「きまりだから」という理由だけで、「規則だから」という理由だけで・・・
　　
子どもたちの体を蝕んでいることを・・・理解していますか？

手作り小冊子、参加保護者分、全員分、よなべでも作ります！
　
どこでも行きます！呼んでください！
　
メッセージでご連絡ください！
　　　　
まずは鳥栖の小学校150部、明日発送します！

【次の久留米西国分コミセンはこれ！子どもの姿勢】

【次の西国分コミセンはこれ！】
　
ひろのばメソッドを「姿勢（特にこどもの）」
と絡めての学習会です！

子どもの姿勢って気になりませんか？

足指や靴の履き方から、ゆがんじゃったりするんですよ・・・！
　


こうなっちゃうと、顔もゆがんじゃって、

「かみ合わせ」

にも影響がある方もいらっしゃいます・・・
　

原因がわかれば改善の手段もありますし、
そもそも「よい姿勢」ってどんなもん・・・・？

ということからご説明いたします。

　
そういったことも含めて、

「こどもの姿勢」についての

学習会をおこないます！
　
日時：
6月14日（火）19時~20時ころ（質疑があればボチボチ）

場所：
　　　西国分コミュニティセンター
　　　1階奥の和室

料金：

　　　無料　または　キャベツ1個か新ジャガイモ3個
　
＊駐車場あります。
　停めれなかったらごめんなさい！多分大丈夫。

おまちしています！

【「つるつるカカト」を作る体操♪】

お食事中の方、ごめんなさい！

つるつるカカト・・・の作り方の興味がある方だけ
ご飯終わってから見てね。




もーーーびっくりしました！

いきなり、カカトがつるつるになってしまいました。

と「ある体操　その１」をじっくりやり始めたのですが、
それにまた、「ある体操　その２」を追加して・・。

気がついたら・・・・
カカトがつるつるーーーー！

クリーム･･毎日せっせと・・・・塗ってません！
　　　　（そんな暇ない！）

角質・・毎日せっせと・・・・取ってません！
　　　　（そんな暇ない！）

フットケア・・・定期的に専門家に・・・やってもらってません！
　　　　（そんな余裕･･今はない！）

たまたま今日だけ念入りにお手入れ・・・・してません！
　　　　（それは反則！）


も一回画像つけます！拡大して！

ちなみにアラフィフ　もうすぐ４９歳の足です！



いやいや・・・

よくわかりました。

つるつるカカトには、
高級クリームはいらない！
毎日のこまめなお手入れもいらない！

いるのは
血流と動きだけ！

で、「ある体操　その１」は・・・・もちろんーーひろのば体操！
　
ひろのば体操だけでも「重心バランス」が変わりますので
ひごろ大変な思いで抑圧されていた「カカト」も解放され
ずいぶん血流がよくなります！

それに加えて「ある体操　その２」とは・・・・
ああーーー文字で伝えるのが難しい！

ぜひ、講習会するから来てみて！

答えは「血流」とか「体の流れ」です。
それを、足の裏にもってくる動きをしてあげること。

ふくらはぎが粉をふくのも、
足の裏ががさがさになるのも、

みんなからだが「すねている」だけです！

そう、思春期の中学生のように！

かまってくれないからすねている。
だから、ぐれて
粉吹いたり
がさがさのよろいをかぶってしまうのです！

そこに、ぐんぐん血流を流してあげると
あらあら・・・・
すっかり潤っちゃって・・・
水分も栄養もいきわたり、
すんなりした足になるのでしょう。

ああ、足も子どもと一緒です！
かわいがってあげましょ♪

エクササイズのやり方は
私のお教室に来ていただければ
がっつりお教えします。

あ・・・・ちなみにこのエクササイズ
腰痛や
足のむくみや
ひざの痛さや
足太りや・・・
そんなのにも効果的！

ですから1石なんちょうかしら・・・

ぜひぜひいらしてくださいませ！

決まっている定期講座は
　　火曜･木曜　10時~午前中　：久留米市　高牟礼会館にて
　　火曜夜　19時半~：久留米市　西国分コミセンにて
　　金曜　10時~午前中：　八女　蒲原公民館にて
やっております！

それ以外にも不定期でやってます。

お問い合わせは、ｇｌｉｎｅａｒｅａ７２７＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍまで！
または　０９０－３６６１－３３２７　まで。
　　　　（レッスン中で　出れなかったらゴメンナサイ！折り返しでます！）