今週の晩ご。

今日は山形新幹線限定の、すきやき弁当食べたぜー。
米沢牛だーい。

なんかな、加熱式容器って書いてあって、紐を引っこ抜いたら蒸気がプシューって出てきて、7、8分待つと。。
ほかほかやねーん！

蓋開けてみたら、お弁当のうち6割が加熱装置やねーん。
まぁえぇわいな。
美味しかったー。
またここんとこエンゲル係数高なってきてるー。
せやし摂取カロリーも！
今週の晩ご飯って、とんかつ、ジンギスカン、チキンかつ、お寿司、すき焼き弁当って、なんか、なんかアレやわぁ。
まー出張中は作られへんし、しゃあないねんけどさー。
でも今日は新幹線待ってる間のアイスは我慢したぜ。

最近全然運動もしてへんから代謝も悪なってそうやし。
休みの間に久々ジム行って、ヨガかエアロするぜー。