6月5日水曜日クラスの様子

毎回の減量苦戦に打開策をと改めて適正体重を計算したら62.8㎏...摂生しての今その辺なんですけど(O_O)

押忍！ベースブログ担当めぐみです！

やっぱ普段って食べ過ぎ、飲み過ぎなんですね😞

興味がある方は是非自分の適正体重計算してみてください⬇︎

（例）身長169㎝の場合

 1.69（身長）×1.69（身長）22＝62.8㎏（適正体重）

そしてみんなでダイエットしましょう╭( ・ᄇ・)و ̑̑私も試合までに何がなんでも落とします！

坂本ドクター👨‍⚕️が帰って来てくださったり

桐田師範が居たり嬉しいなー( ´∀｀)

女子率高しでワイワイ賑わっております✨