2018/10/23 月曜日クラス | グラアカ 釜石ベース
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2018/10/23 月曜日クラス
月曜日クラスの様子
グラップリングクラスでした。
そうしてるうちに2コマ目、月9クラス
息あげサーキットして、筋トレ、シャドー
コンビネーション、サンドバッグ、ミット
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