2月9日ハナキンクラスの様子 | グラアカ 釜石ベース

グラアカ 釜石ベース

グラアカMMA カマイシベース

総合格闘技 キックボクシング エクササイズ エアロビクス キッズ レディース 釜石 大槌 岩手

昨夜はハナキンクラスでした!
90°のこの足での腹筋がヤバイ!
{F79B7AD6-2464-442D-BB3A-8FF3FB7B62B9}

{BE168AD9-7996-4FFD-8B0E-A62DB00E15E7}

{A89A994B-61B3-4302-B2A6-D125F857ABCE}
先週体験で来てくださった高橋さんも来てくれました(о´∀`о)!!
{29F848F6-8ACE-4F5F-93EB-45D7A7AF8B1B}
ここから膝と前蹴りの連蹴りで足が上がらなくなりました💦
{5F66441D-F611-4085-9F0A-8A5CC673082C}

{A3A44BFA-EC1C-4B4A-A4FE-21214B4EE4B5}

{A2AEC2FB-D71D-46C8-880A-3C05D18F4654}

{AF0DCAD1-7E3A-4CBC-AF87-C88D016D8897}
ぐったりになったとこから、更にミットで仕上げです!
{D91296B2-E5F9-402C-8326-140898DDFB5B}



是非お気軽に体験、見学お待ちしております!