2015/7/9 上級者グラップリング・MMAクラス

ここ２日間位寝違えたみたくなってて痛かった首が、グラップリングスパーをして正臣さんにチョークを極められたら凄い音と共に首の痛みもとれました（笑）

そんな事もあるんですね！（正臣さんも驚いていましたが笑）

押忍！ベースBlog担当めぐみです！

昨日は上級者グラップリング・MMAクラスでした！

技研では膝十字からのロータスなどを習いました！

久しぶりのこの背中↓

悟史先生！ 8月の試合を控えたシンタ先生と打撃スパー

改めてみんなで練習出来る事に感謝です。

皆様ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたします。