水曜日初心者クラスの様子。

いよいよあと2日に迫りました！↓

押忍！ベースBlog研修生めぐみです！

どうしても遅れてしまう水曜日(T ^ T)

着くと初心者キッククラス賑わっておりました！*\(^o^)/*

月コース、見学に来て下さってた3名様もいらっしゃって嬉しいです*\(^o^)/*⤴︎

ミット受けさせていただいたのですが、バチバチでした！

後から聞いたらやはり経験者の方という事でした。

前蹴り、膝織り交ぜたコンビネーションを習いました。

その後初心者グラップリングクラス。

マット運動の後、

グラップリングで頭を打たない為に重要な受け身を練習しました！

相手の膝から下にタッチする攻防して↓

技研では下からと上からの腕十字を習いました！

最後はスパーで〆でした！

各クラス、体験・見学随時募集中です！

お気軽にお越しくださいませ！