さて，そんな目の愛護デーの金曜日。ＰＣ作業で目がお疲れの方，ベースで体を動かしてみませんか？見学，体験お待ちしております。今日も“フルコース”で，楽しくヒーヒー言いました(笑)。
まずはファミリー柔術(通称：ファミ柔)。中１のナギちゃんも参加したので，久しぶりのフルメンバーでゴロゴロしました。今日はパスを１つだけ練習して，スパー２分×２Ｒ。柔術はちょっと先輩だったアヤコも，もうパスされたり，トップとられたりするようになりました。みんないい動きをしています。
ハナキンクラスには１２人の参加。ココナちゃん，ハナキン初参加でした。
代表曰く「今日は軽い」という，シンサニティ，筋トレ・・・今日もキツかったです！
ミットでは，ジャブ，ストレートの際の腰の回転など，基本的な動きを教えてもらいました。
途中，カンタと代表，２人で撮影会(笑)。
今日もミット持ってくれた，正臣さん，政木さん，めぐみさん，ありがとうございます！
そして金曜日のラストは，ＯｙａＧ柔術（通称：オヤ柔）。
ラペラを使って，ちょっと遊んでみました。
そうそう，秋・冬のベースグッズ新作が出ます。
受付は昨日で〆切っちゃいました。ベースグッズのお問い合わせは，練習，見学に来た際に代表もしくは知ってそうな人(笑)に聞いてください。
埼玉のＫ－ＰＬＡＣＥさんでもＲＥＶＥＲＳＡＬとのかっこいいコラボパーカーを作ったようです。チェックしてみてください。
あ，明日はサトシ先生，カウンターアクション宮古でライブです。
カズトもイオンタウン釜石で行われる，あんべ光俊さんの復興イベントで合唱披露です。