夜になって雨も風も落ち着きましたね。月９クラスに向けて，ベースに行ったら，今日もみんな汗が止まらない！
パパになった寺田さんも練習復帰！
今日は代表から「相手の打撃をもらわない動きをする」ことを話され，みんなで確認しました。
そして月９クラスはマスターと２人。サーキット，シャドー２分×２，ミット１分×４のメニュー。結構汗かきました。これまで月９クラスに参加したことがあるみなさん，ボクら２人でクラスを守っていますよ。早く戻ってきてね。
練習後は，自主トレ，筋トレ部。
代表のトレーニング風景に驚愕でした。。。
月曜日の上級者キッククラスは，水曜初心者キッククラスを経てからの参加になると思いますが，２１時３０分頃からの月９こと，アラフォーキッククラスは短時間でいい運動ができますよ。ぜひ見学，体験に来てみてください。