悟史っす！
遅くなりましたが先日の初心者クラスの様子を載せます！
上級者練習ではすっかりお馴染みの、種目別サーキットを、軽く短くしてのチャレンジ！
形式シャドーして、ミット打ち！
グラップリングは
腕立て・ブリッジからのヒコーキプレス！
中学生はシドロモドロw
学生達が帰った後は、上級者練習と何ら変わらぬ面子でスパー^_^;
という感じでした！
iPhoneからの投稿
押忍！
悟史っす！
遅くなりましたが先日の初心者クラスの様子を載せます！
上級者練習ではすっかりお馴染みの、種目別サーキットを、軽く短くしてのチャレンジ！
形式シャドーして、ミット打ち！
グラップリングは
腕立て・ブリッジからのヒコーキプレス！
中学生はシドロモドロw
学生達が帰った後は、上級者練習と何ら変わらぬ面子でスパー^_^;
という感じでした！
iPhoneからの投稿
悟史っす！
遅くなりましたが先日の初心者クラスの様子を載せます！
上級者練習ではすっかりお馴染みの、種目別サーキットを、軽く短くしてのチャレンジ！
形式シャドーして、ミット打ち！
グラップリングは
腕立て・ブリッジからのヒコーキプレス！
中学生はシドロモドロw
学生達が帰った後は、上級者練習と何ら変わらぬ面子でスパー^_^;
という感じでした！
iPhoneからの投稿