5月23日初心者クラス

押忍！
悟史っす！

昨日の初心者クラスは遅刻した上にケータイを忘れるという失態

写真ないっす！すみません！

キック練習は前蹴りとヒザ蹴りを練習し、お互いにレガース・14Ozグローブを着用し、キックの防御練習！

最後はミット打ちで、一日の復習をします！

グラップリング練習は…

今日は総合！

各自フィンガーグローブを着けてもらい、マウントからのコントロールや、そこからのパウンドと十字！

最後は膝立ちからのスパー！

原田さん、おかえりなさい！^^



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