悟史ッす！
昨日の上級者キック
試合に出た阿部さん、三縄をはじめ、先日の疲れも残っているので、
サーキットも少し軽め
→からのクイックプッシュ×100→腹踏み→シャドー→ミット→軽マス×3R
で終わりっす！
砂辺さんへの応援メッセージも着々と進み…
そしてお待ちかねの月9クラス！
グラアカ式シャーキット？w
をキツめに2R。
そして超軽め？のミット打ち！
マスター蹴りのフォームが完璧です！
押忍！
iPhoneからの投稿
押忍！
悟史ッす！
昨日の上級者キック
試合に出た阿部さん、三縄をはじめ、先日の疲れも残っているので、
サーキットも少し軽め
→からのクイックプッシュ×100→腹踏み→シャドー→ミット→軽マス×3R
で終わりっす！
砂辺さんへの応援メッセージも着々と進み…
そしてお待ちかねの月9クラス！
グラアカ式シャーキット？w
をキツめに2R。
そして超軽め？のミット打ち！
マスター蹴りのフォームが完璧です！
押忍！
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悟史ッす！
昨日の上級者キック
試合に出た阿部さん、三縄をはじめ、先日の疲れも残っているので、
サーキットも少し軽め
→からのクイックプッシュ×100→腹踏み→シャドー→ミット→軽マス×3R
で終わりっす！
砂辺さんへの応援メッセージも着々と進み…
そしてお待ちかねの月9クラス！
グラアカ式シャーキット？w
をキツめに2R。
そして超軽め？のミット打ち！
マスター蹴りのフォームが完璧です！
押忍！
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