３月16日(金)初心者コース練習

押忍。
悟史ッす。

今日、初心者練習にお集まりいただいた方々、本当にありがとうございます。

自分の下手くそな教え方のせいで、うまく伝わらなかった方もおられると思いますが....

うまく教えられる様 精進していきますので、ぜひまたご参加を宜しくお願いします。

そして一緒に強くなりましょう(^^)

また、普段使わない筋肉をフルに使ったと思うので、各自 筋肉痛になる前にお風呂等でほぐして下さい。

押忍。