３月15日(木)一般グラップリング

押忍。
悟史ッす。

今日は、一般部門のグラップリング練でした。

手押し車等の補強の後、腹筋、マット運動、タックル・首投げ・一本背負い等の打ち込み、パス&スイープ、スパーリング
といった流れでした。

今日はスパーリング3Rと、少し少なめでしたが、その分、孝輔師範に技を習う時間が多く、とても勉強になりました!

…自分はというと、負傷中でタイム測定や声だしだけしてる始末w

悔しいッす。

早く治して、ガンガン練習しね-と!

押忍。