おはようございます。先週の整体で、首の治療をして貰わず、次に予定していた左手の痛み対応を早めた為か、台風が近づいてきてる影響か、頭痛復活。頭痛薬復活の近頃。かといって、左手の痛みが改善してるってほどでもなく、てこずっています。地道に自分でもできるストレッチをしたり、頭痛薬を早めに飲むことで、なんとか切り抜ける作戦。
オリンピックは、自国開催の実感がないまま、、、。
勝手に寛ぐことにしています。
リラックスのために、お香を炊きました。
ずっと前に友人に貰ったぶさ可愛い猫の小皿でお香を炊きました。
気分転換が下手な私。副交感神経を優位にするために、意識してゆるゆるするようにしています。
これは、私、桃子の個人的なうつ病体験記です。同じようにやっても、同じ結果があるとは限りません。でも、同じ病気になった方の何かの参考になれば幸いです。