こんばんは。夏もいよいよ終わるらしく、暑さもピークを過ぎて、何とか生き延びて秋を迎えられそうです。
そうこうするうちにクリスマスが来るのかと思うと恐ろしい。体調の良い状態で秋を迎えたいです。
整体とDrストレッチにせっせと通っています。上半身は安定してきたし、左の肩甲骨は更に剥がれました。普通の肩こりの人みたい。鎖骨部分も柔らかくなり、胸が開きます。呼吸が深くなって来ました。下半身も、膝はまだまだですが、骨盤やお尻の筋肉は剥がれて動きがよくなり、よい聴講です。今夜はお風呂で暖まり、よく寝ます。そういうことも、大事かな。
ご近所の黒猫さんです。
お散歩中のワンちゃんをチェック。
私もチェックされてます。ビロードのドレスのおばちゃまって感じかしら。お行儀悪いと叱られそう。口うるさいマダムかも。
これは、私、桃子の個人的なうつ病体験記です。同じようにやっても、同じ結果があるとは限りません。でも、同じ病気になった方の何かの参考になれば幸いです。