こんにちは
息子に移されたのか、
なんだか風邪気味です。。喉が痛い…
最近、急に３キロくらい太りました(涙)
治療お休み中で薬も飲んでいないのに～。
これはマズイ…と思って、
健康的にダイエットしたくて
色々買ってみたよ♡
熊本の万能茶、バナナチップ、アマランサス
万能茶の中身はこんな感じです。
２リットルあたり大さじ５杯くらいを煮出して飲みます。
バナナチップはおやつに
ココナッツオイルで揚げてあるから、スナック菓子より良いはず！
アマランサスは今朝テレビでやっていたのですぐ買いに行きました(笑)
こういう情報には影響されやすい。。
鉄分などが豊富で、栄養価が高いそうです！
お米と混ぜて炊こうと思います。
体質改善するといいな～
