体重の千グラム

気が付いたら、一キロ体重が落ちていた。

喜びたいけれど、決定的な理由が見つからないから不安になる。

誤差じゃないかなと。

初耳学の運動を続けているし、極力歩くようにしている。

ただし。

毎日スクワットを五十回百回とやって、三十分以上汗だくになっているわけではない。

体脂肪率は一日の間で変動が激しいけれど、全体的に少し落ちてきている。

このまま続ければ、毎日リングフィットで遊んでいた時くらいの体重に戻るのだろうか。

とりあえず、考え込むより散歩に行こう。