久しぶりにビーズモチーフを作りました♪

こんにちは、sayaです
朝、晩はだんだんと涼しくなりましたね～！
先週は同じ職場で仲良くしていた方とお茶したり、色の先生にﾊﾞｲｵﾘｽﾞﾑを出してもらいに行ったり、心理学のﾜｰｸをしたりと、色々忙しかったけど楽しかったです

29日の天秤座新月で家族とのﾊﾞﾗﾝｽ調整が起こったり、とまぁ、色々ありました。

そして、最近は久しぶりにﾋﾞｰｽﾞﾓﾁｰﾌを作りたくて、週末はずっとちまちま作業をして、以前、制作ｷｯﾄを購入していたﾓﾝﾌﾞﾗﾝをやっと完成させました

 

これ、ﾋﾞｰｽﾞﾏﾆｱさんのｶﾞﾄｰｼﾘｰｽﾞというｷｯﾄなんですけど、すごくかわいくて、当時から大好きなんです途中で色々脱線したのとか、不器用なのもあって、1日強かかりましたが、器用な方だったらもっと早く作れると思います。

だって、最初ﾃｸﾞｽを切らずに作ろうとしてましたから
説明書読まないとこうなります

久しぶりにﾋﾞｰｽﾞﾏﾆｱさんのHPを見たら、種類がすごく増えていました
時間かかるけど、幾つかまた作りたいなーって思ってます

楽天ROOMにも載せたので、秋の夜長のお供にﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞよろしければ！（笑）

大きめのビーズで作りやすいガトーモチーフ

　↑初心者さん向けとあったので、これならもう少し短時間で作れるかなーと考え中です。

特にちまちま手を動かしていると、余計なこと考えないので気分転換になります。
完成したものを見ると達成感もあります

そんな感じで、勉強やﾜｰｸ、手芸、おまけにﾊﾟｿｺﾝ、仕事はﾃﾞｽｸﾜｰｸと、私、前傾姿勢多くて、ﾌﾟﾗｽ慢性的な猫背なので、いつもなら肩や首が悲鳴をあげます
趣味でﾏﾝｶﾞを描いていたときも、首の痛みが本当にしんどくて…

最近はちょっとお気に入りのアイテムがあって、いつもはひざ掛けとして使っていたんですが、
羽織ってみたら、めっちゃ楽だったんです…しかも太陽の下で見るとｷﾗｷﾗして、すっごく綺麗勝手に星空ストールと名付けて愛用してます

羽織っていると勉強する時とかすごく楽だし、我が家のﾈｺたちもお気に入りなので、よく取り合いになるんです

それに色も紺碧とか濃藍のような深い青色で、私の推しキャラの色なのでﾃﾝｼｮﾝあがります


ちょっと、脱線しましたが、一時期ﾋﾞｰｽﾞで指輪とかﾓﾁｰﾌ（ｲﾁｺﾞとかｸﾛｽとか）をよく作っていて、結構「売りなよ！」って言って頂くことが多かったんですけど、（もしくは「作って」）
私、同じものをたくさん作るということが出来なくて…
2個作れば飽きてしまうんです～

だから、ﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞは仕事にできないなーって思いました。
気分屋なので、作りたい時は作るし、作らない時は本当に何もしないんです。

私が尊敬している先生の言葉なんだけど「挫折は他の天職があるというｻｲﾝ」なんですよね。

だから挫折をすると、その度にすごく苦しむんだけど常に「他の天職」があるんだ！と思考を切り替えています（笑）

落ち込んだりすることも、時には必要なんですよね。

その経験を味わうことが必要なことだってあるし、無理やりﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな気持ちを見ないふりしてﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに持っていかなくてもいいと思っています。これ、いつか善玉と悪玉について（ｺﾚｽﾃﾛｰﾙですか！？）の記事を書く機会があれば、もう少し詳しく書きたいなと思います。

大事なのは、ずーっとその状態でいないこと、その思考に囚われないことです。

今回、記事に画像も載せてみました！
たまにはいいかも

日常的なことはﾂｲｯﾀｰでも更新しているので、よろしければ覗いてみてくださいませ♪

　Sayaのﾂｲｯﾀｰ

最後まで読んで下さってありがとうございました

次は14日前後に、牡羊座満月に絡んだ記事を書きたいです！

（日本酒の飲みすぎで倒れていなければ・・・・！）

【美容にも健康にもオススメ！】お水を飲むこと

こんにちは、Sayaです。
今日はこのブログを書いた後、夕食のごちそうを作りたいと思っています

ケーキの受け取りにも行ってきます

ごちそうっていうと、以前は鶏のからあげとか、手羽元チキンとかだったりしたけど、最近はからあげって、食べたい！と思ったらコンビニで買えちゃうので、すごく手軽になりましたよね。
便利になって良かったけど、有難さはうすれたような気がします。

とはいっても、お皿いっぱいのから揚げはテンション上がりますよね


最近というか、体質改善に基づくダイエットを始めてから一番意識している、そして、誰にでもマネが出来る簡単な習慣があるので、ご紹介したいと思います

それは

お水を飲むこと！！！

私、ダイエットを始める前は水どころか、全然水分を取っていなくて、仕事は時間に追われていた部分があるので、手洗いに行く時間も削って、パソコンに向かっていたんですよね。

手洗いに行く時間を削る＝水分を摂取しないということ。　でした。

定時で9時～17時30分、ときには残業で19時になることもしばしば。その間、午前中は水分も取らず、お昼ご飯の時にお茶を1杯、コーヒーを1杯頂く感じ。それから午後も、基本水分は取っていなかったです

仕事終わってから、コーラ飲んだり、炭酸飲んだりはしていましたけど

そうした生活を続けていたところ、ある日の朝、起きようとしたら、



腰が痛すぎて、起き上がれない


本当に立つことすら出来ず、寝返りを打つことも困難で、


突然襲ってきた痛みに「ヤバイ、何かわかんないけどやばい気がする・・・！」と思いました。


当然、仕事は欠勤。
確か、「腰痛すぎて、立ち上がれないので無理です」とか連絡したような・・・・

ぎっくり腰を以前経験していたんですが、その痛みとは全然違いました。


何とか楽な服装に着替えだけして、病院に行き、


腎盂炎だったことが判明。



生活スタイルを話したところ、「水分取ってください」と言われました。
当然ですよね。


それ以降は生命の危機を感じたので、午前中、食事中、午後、と水分を意識して取ることに。

体型はずっと気になっていたので、無糖のお茶や、コーヒーが多かったです。



私、味のないものが苦手だったんです
豆腐もだし、水も、味気ない感じが苦手で、飲むとしても、スライスレモン入れないと飲めなくて


それが、最近は飲むものといったら9割、水です



ダイエットや体質改善、それには水を飲むことが必要だと知ったからなんですよね



水を飲む前の私
　・水分は飲んでもお茶かコーヒー
　・1リットルすら飲めない。
　・肌かさかさで乾燥、潤いなし

水を飲み始めた後の私
　・水分はとにかく水！
　・1リットルは余裕、日によっては2リットル以上飲むことも。
　・肌は潤いバッチリ！

リンパの先生とちょっとしたことで知り合いになり、自分の冷え性やむくみについて相談したところ、アドバイスをされたのが、とにかく「水を飲む」ってこと。
水を飲むということが苦手だったので、レモン水でも大丈夫なのかと尋ねたら、NG。

まず、コーヒーやお茶などは、カフェインが含まれていて、利尿作用があり全て体外に出てしまう。レモン水やデトックスウォーターについては、胃で消化吸収の時に若干負荷がかかってしまう。

消化吸収器官に負荷をかけず、体の中で水分となり、血液として体を巡らせようと思ったら、水が一番良いんだとのこと。


そして、一度にたくさん飲むと、尿として体外に排出されるため、ちょっとずつ、こまめに飲むといいとのこと。


植物に置き換えたらわかりやすいかなと思います。
一度にたくさん水を与えると根が腐ってしまう。
人間の体も植物みたいに腐りはしないけど、少量を回数を増やして摂取することが大事


特に、午前中に500mlを飲んでおくと良い、といいます。


とりあえず、教えてもらったので実践し始めたところ、最初は本当に水を飲むことが苦しくて、口からこぼれそうになったり(爆)していました

けれど、続けているとだんだん、飲めるようになってきて、最近は「喉が渇いた」という感覚がわかるように。

スタバのサニーボトルが500ml入るんですけど、それに朝、水を注ぎ、職場で午前中に飲み切ることを日課にしています。

朝起きて250ml、家を出る前までに250ml、昼は職場で水を注いだり、ペットボトルの水を入れたり、でまた500ml。

帰宅後に500ml、大体このペースで飲んでいますし飲めています。


結局、人間の体は60％が水分で出来ているそうです。
体内に蓄積された老廃物や脂肪も、分解して体外に排出するには水が必要ですし、肌の皮膚だって結局は細胞から成り立っています。お水を飲むことで、肌が内側から潤ってくれるので美肌効果をもたらすんじゃないかなと思います


水を飲むだけで、キレイに、若々しくいれるんだったら、飲むほうがいいと思うんです


私、最近、〇〇しなきゃダメ！というより、〇〇したほうがいいよね～！と思うようにしています。


ダイエットだって、痩せなきゃダメ！ってよりも、痩せたらもっとキレイになる～♪と思っていたほうが絶対楽しいですし、ストレッチも、効果があるからやろう、だったら、効果が見えないと続かないです。それよりも、やらないよりはいいかもー、くらいのゆるい気持ちのほうが、楽です（笑）

そんな感じで、水を飲むことは本当に簡単だし、すぐ始められるし、誰にでも出来ることなのでオススメです

最後まで、読んでくださってありがとうございました

魚座満月のリリース

こんばんは、sayaです。

過ぎてしまいましたが、9月14日 13：33分、魚座で満月になりましたね。しっかりパワーウィッシュ書きました

今回、かなり重要視した叶いやすい願いは「音楽や芸術の才能を開花させる」

実は私、オタク出身で(爆)イラストを描くことが大好き
デジタルになって、板タブレットになった途端、思うように描けなくて中々着手していないけど、絶対に、もう一度ペンを握りたいと考えています

一時期、少女漫画家を目指していた時期もあって、その話の1つを某携帯小説サイトで書いてみたりなどもしていました

でも今、振り返ってみると、あの時、伝えたかったのって何だったんだろう・・・。と疑問が出てきます

マンガだけでなく、写真やアート、音楽って、何かを伝えるためのものなのに、あの頃の私の作品にはそれがなく、すごく空っぽだったんだなあ、と気づきました。

今は、伝えたいことが沢山あって、これをキャラに乗せて、肉付けをして、このブログなり、インスタなりで発表したい、そんな願望を持っています

なので、ウィッシュノートに「〇〇をして絵が上手くなりました！ありがとうございます！」って感謝を伝える書き方をしてみました

叶うことを信じています


実はも何も、私自身は権利収入などの副業肯定派です。

世の中にはすごく毛嫌いされている方がいらっしゃるのも知っています。
以前は私もその一人でした。

ニュースサイトなどで、記事を見る度、「うわ、またか・・・。」と思っていました。

今でも、売りつけるようなビジネス、変なもので人を苦しめるビジネスについては関わりたくないです

けれど、氷河期世代で非正規での就労だったので、現状を抜け出す術については、ずっと探していました

元々、体が弱くて、骨太がっしりの割には筋肉がなく、体力がなかったので、年齢を重ねてずっと働けると思ってなかったんです。


体が動いて、元気な内に、どうにか寝たきりになっても大丈夫な収入源を確保したい。
嘘が多い、騙しが多いと聞くけど、本当にそうなのか、中には、しっかりとしたビジネスもあるんじゃないか。


そう思ってましたし、何故か私自身、「変じゃなきゃやってみたい」って考えているのが伝わるのか、色々なところからすごく声かけられるんです（笑）

大半はやっぱりなぁ、と思うようなところだったけれど、その中で幾つか、この会社なら、と思うところもありました。


それがどこか、というのは、このブログでお伝えすることは出来ないのですが、一つだけ言えることがあります。

それは「情報は操作されているということ」


今、色々とメディアが問題になっているので、知っている方も多いと思うけど、報道自体、メディアが誇張していないと言い切れない部分もあるのではないでしょうか。

そして、こういった権利収入の会社って、日本に何社あるか、ご存知でしょうか？

正解は、今、何社あるか、正確な数字はわからない、そうです。


毎年のように、会社が出来て、そして消えていきます。


そして、中には本当の被害者が書かれたものだってあるかもしれない。けれど、web上での検索などでよく見る批判のほとんどは、自社が他よりも優れていることを知らせたいため、他社を批判しているだけ。

特に類似の商材を扱うところについては、すさまじいことになっています。


私は随分、この他社批判による記事で誤解を持っていた部分があるので、話も聞かず断ったりしていました（笑）


ただ、おかしいな、というのはずっと思ってたんです。


あるブログで延々と批判記事があるんです。ご丁寧にサイドバーにはカテゴリ分けまでされて（笑）

こんなに被害にあったというのもある意味、すごいと思うけど、記事の書き方が全部似てるんです。

それで、その結果、これからはインターネットで集客しよ☆みたいになっていて、そのページに誘導されるという（笑）


おかしいな、と思ったのがもう一つあって、ある企業に対してweb検索は誹謗中傷ばかり、でもSNSなどでは、誹謗、中傷がなかったんですよね。


「どっちが本当！？」って思ったので、まぁ、ちょっと社会見学がてら、自分で見てみよう、と


私、結構、人のいう事聞きません（爆）
情報はいいことも悪いことも、自分で確かめるまでは疑いますし、社会勉強の一環で、ニュースサイトよく見ていますが、あまりにも非正規系の記事が多くて、煽ってるんじゃないの？と思ってます（ひねくれ者）


食べログで☆1のお店だって、行きたいと思えば行きます。

行って、「微妙だった～」という時もあるけど、結構「いいお店だった！」ということもあります。


で、正直そんなに悪い感じしなかったなというのが本音です。


私はその後、特商法や、薬機法についても学んだので、ひと昔前に比べて随分変なことができなくなってるな～と思いました。


やりたいことがあって、全力で取り組みたいことがある方、
体調や介護など、何かしらの事情があって、外で働けない方。

毎日の通勤にうんざりしている方。（私もです/笑）

会社、社会、国に自分の人生を左右されたくない方。

特に氷河期世代って、すごく社会に振り回されたな～と感じているのは私だけではないはずです。


「3か月で正社員になった人いるよ！」
「6か月位で社員になれそうだよ！」
「是非、長く働いてもらいたいと思っている」

そんな発言に振り回されて、一喜一憂するの疲れませんか？

期待して、裏切られて、その繰り返しで精神、擦り減っていっちゃいます。


そういった方達こそ、権利収入や不労所得について、知ったほうがいいし、変なものじゃなければ、話だけでも聞いてみることをお勧めします。
（※最初から高額投資のところはリスク高いので、やめておいた方がいいです）

ハンドメイド品を売りたい！って方は別ですが、すでに売れている商品を個人で商流作って、広めていって、利益を得るって、すごく理に叶っているんじゃないかな。

不動産等、目に見えない形の無いものに投資するより、自分の役に立つものに投資して、尚且つ収入に繋げていく。

これが一番、働きながらでもできるし、リスクが少なく取り組める権利収入じゃないかなと考えています。


自分の人生、泣いても、笑っても一度きりだから、第三者や、情報に振り回されたくない。

失敗することを恐れていたら何もできないです。


人の目を気にする自分も、何も出来ないと思う弱い心も、全部、ぜーんぶ、今回の魚座満月でリリースさせて頂きました

ちょっと今回、いつもビクビクして書かない考えや本音を少し書いてみました

これから日本社会がどうなるかは正直わかりませんが、就職難で苦しかったあの時のように、振り回されたくない。だから自分の道は自分で切り拓いていきたいと考えています。

最後まで、読んでくださってありがとうございました！

オーラソーマが好き！

こんにちは、エレベーターに挟まりました、sayaです。

…何やってんだと思いませんー！？
私も自分で思いました

しかもエレベーターって、人を挟んでも止まってくれると思ったら、すぐに止まらないんですね、ちょっとミシって、ぎちってなりました


この間から感情の棚卸をずっとしていた結果、私がオーラソーマの資格を取得して、眠らせている理由に幾つか気づけました。そして、そこからもう1度動き出そうと思えた理由も一緒にちょっとだけ書いてみようと思います。

これは昔からなのですが、私とにかく情報が早いんです。アンテナを働かせているからなのか、首都圏や都会の情報がいち早く入ってきやすい。それ自体はすごくありがたいことなのですが、情報が追い付いていない環境にいると疎外感を感じることも多々あります

オーラソーマを取得して、まだ地場ではその基盤が出来ていない時に、沢山の人をセッションしようと燃え上がっていたのですが、1人で独立して動くだけの経済力も人脈もなく、正直な話、サロン所属などで働きたかった気持ちが根底にあったんです。

やろう！と思った時に、早々と持ち運びできるボトルセットも揃えたので、それを手に、「やってみたい」って声をかけて下さった方のお家にお邪魔して、リーディングさせて頂きました。
そのうち本職が忙しくなって、両立が難しくなってきた時、相談者さんのエネルギーをまともに受けてしまって、3日位、寝込んだんです

ここで続けられない…と思い挫折しました。(1回目)

色はずっと好きだったので、インテリアや自分の服、アクセサリーを選ぶ時に、理論を取り入れたりなどはしてきました。

そして、家族にごたごたがあったこともあり、「もっと時給をあげなきゃ！」って思いにとりつかれた結果、転職を繰り返し、ブラック企業に行きつきました

本当に仕事と人間関係に疲弊してしまい、何かやりたいって気持ちも起きず、趣味だったことも何もできず、子供時代のこともあり、
「私、何でこんな苦しいの！？」となってました。この時期、すごく不幸だ、私なんて幸せになれない、ってずっと思っていました。
いつも「私なんて…」って自分で自分の可能性を全否定していましたね。

そして、そんな時に霊視鑑定や、霊聴鑑定、いわば視える方との縁があり、本当にバシバシ言い当てられる。
暗い過去も、燻っている感情も何もかも。

そこで思っちゃったんですよね。

「これ、私やる必要ないよね？」って。


この時、「やりたい」って気持ちと「必要ない」って気持ちが常に同居してて、結構苦しかったです。

ここから立ち直ったのはつい最近で、ある時、昼の仕事について上記のような方に相談してみたら、結果にもやもやしたんですよね。


そして、意識が変わったんです。

「見えることはある程度必要、でもそればかりが全てじゃないんじゃないかな」って。

本来、私、何でも見えています！みたいな、偏見あるかもしれないけど、ごつい指輪はめて、ギラギラしているような、いかにもな占い師が苦手だったんです。
某Hさんみたいな（笑）

某Hさん、本とか読むと、すごいな、と思うし、すごく勉強もされていて、色々な知識も持たれている方なんだと思うけど、私はちょっと苦手です。

例えば、「コミュニケーションが苦手」という方に「自分から人に話しかけなさい！声をかけなさい！」って言われても、すごく難しいと思うんですよね。
私がそうだから（爆）

言い当てる占いや鑑定って、逃げ場がないなって思うんです。

本来、可能性は無限だと思うし、選択肢によって、未来って幾つも変わっていくって思っているから。


そんなもやもやしていて、助言されたことが生かせず、結局どうすればいいの・・・！？となっている時に、ボトルを見て、セルフでリーディングしている時に、「これならできそう！」と思えるメッセージが出せたんです。

このブログもその時に「できそう！」と思ったことの1つだったりします。

やっぱりオーラソーマってすごい！
自分が知らない、思ってもいない、可能性を提示してくれる光の魔法なんだ・・・！　と。

抽象的な書き方すぎて、どんなメッセージ？と思われるかもしれないので、簡単に書くと、

「自分が素敵と思う人、なりたいと思う人のいい所を真似していく。」

コミュニケーション苦手～と思っている人が、同じように苦手な人に憧れているわけじゃないですよね（笑）

現に私が憧れている方がすごく、どんな人にも分け隔てなく接してくれる、自分を持っている素敵な人なので、その方の言葉、言い方、発音、抑揚のつけかた、相槌の打ち方、など、傍にいて、観察して、取り入れられるところは取り入れていっています。

まだまだ、見習うところはすごく多いけど、身近に憧れる方がいることって幸せなことだなーと感じています。


そして、選んだボトルで自己対話できて、前向きになれて、可能性をもたらしてくれる、そんなツール。
決して、こうしなさい、ああしなさい、を指示するものではないので、「この色が好き、この色が気になる」なんて
言いながら、楽しく自分の心と向き合える。

だから、私はオーラソーマ大好きなんだな、と再確認して、立ち直り、また実現させるまで長い道のりを歩いていこうと思ったんです。

一歩、一歩、時には立ち止まることもあるかもしれないけど、進んでいった先に、自分のやりたいことが繋がっていると今では強く思っています。


ちょっと長くなったので、いったんここで区切ります。

本日、魚座の満月なので、そのあたりのこと、次の記事で書かせて頂きますね


最後まで読んで下さってありがとうございました

乙女座新月の日2と楽天ROOM始めました！

こんばんは、sayaです。

ここ最近、閉じ込めていた感情が飛び出してちょっと大変でした

本当、乙女座新月の日から色々なことが再出発している！って感じです。

前回の記事の時にちょっとだけ書いた私が手放したものですが、その一つは髪の毛です（笑）

図らずとも、すぐに予約が取れてしまい、新しい出発に向けて長さも色も整えてきました。

去年の1月に腰まであったロングヘアを断捨離でレイヤーショートにしてから、だったので、
ショートヘアのカットのまま、襟足だけが伸びてしまい、はねる、はねる（笑）

リセットから全部始めたかったので、今回はまた伸ばしていけるように、と、トップの髪に揃えてカットしてもらいました

色も落ち着いた感じにしたかったので、ブリックブラウンという色に

上品でツヤ感がある感じが気に入っています

まずはボブの長さに、そしてミディアムに早くなりたいなー


そして、担当の美容師さんからついに！「痩せた？」という声を頂きました！！！


周りが体型の変化に気づくのが、女性は5kg、男性は10kgと聞いたことがあったので、
絶対に5kgは落とそう！と思っていたんです。

自分ではあまり意識していなくても、服がゆるくなったなというのを感じますね。

スーツのタイトスカートがぶかぶかになって嬉しい悲鳴を上げました（笑）


「ジムとか行ったの？」と聞かれましたが、運動は苦手なので、一切やっていません
ヨガにはチャクラを整えるという意味でも興味があるので、仕事帰りなどに行ける教室探したいとは思っているのですが

一番変えたのは生活習慣だと思います。

だって食事だけとかだったら、ダイエットしている時は気をつけていても、やめた時に維持できないのは身を持って知っていたので


ちょっと立ち止まって、後ろを振り返ってみると随分、体質や色々なことが変わったなーと思います。

最近はご飯食べに行ったらお店の人に「姿勢すごくいいね！」て褒められることも多くて嬉しいです。

以前は猫背がひどくて、顎が前に出ていて、ウィンドウに移った姿、本当にオバサンだったにもかかわらずですよー！（笑）


きっと気を付けていることはすごく小さなことなんですよね。

電車やバスで座った時に膝を揃える、とか、立ち居振る舞いに気をつける、とか。

そんなちょっとのことで、人ってすごく変わるし、変われます。


大事なのは「変わりたい！」という意思です



話は変わりますが、愛用品など紹介したいなと思いましたので、楽天Roomを始めてみましたこれから色々とご紹介していこうと思っているので、もしよろしければ、覗いて下さると嬉しいです

sayaの購入品、愛用品紹介

最後まで読んで下さり、ありがとうございました！