こんにちは、sayaです
出社した帰りにLOFTに行ってきました
LOFTって色々あるから見ているだけでも楽しいし、時間がすぐ経ってしまいます(笑)
今回はこのノートを3冊購入しました
表紙がつるっとして手触りも◎だし、A5サイズで使いやすそう。
昨年からウィッシュノートといい、「書く」ことに重きを置いています。
これは、ポジティブ、ネガティブ、グレートフルジャーナルを始めようと思って入手しました
まず、ポジティブノート。
これはよくある自分の好きなことや、やりたいことを箇条書きに書き出すもの。
欲しいものなど、視覚的に見て楽しい！と思えるノートにしていきたいと考えています
次にネガティブノート。
これはネガティブなものを吐き出すノート。
よく言葉は言霊だから、ネガティブなことは言わないようにしたいと思っていることもあって、なるべく言わないようにしているのですが、言わないと私の場合、今度は心に溜まって、苦しくなってしまいます
また、そのネガティブなものの根底にあるものと向き合い解放するためにも、綴っていこうと思いました。
そして、グレートフルジャーナル。
これは感謝の日記です。
先日、感謝の気持ちが欠落していることで、ちょっと相手とぶつかったこともあったので、自分の考え方を変えていくためにも書き残してみようと思います。
やっぱり、「ない」ことに目を向けがちで、「ある」ことには中々気づけない。
「ある」ことって当たり前だと思ってしまうから、そこに「感謝」が見いだせてなかったなーとしみじみ感じました。
毎日、住む場所があって、ご飯が食べれて、家族がいて、仕事がある。
社会が刻々と変化している中で、1日、1日が平和に、健康を損ねることもなく、暮らしていけることってすごくありがたいことなんですよね
そうやって日常生活の一つ一つから、気付きというか、光を探していきたいなと考えています。
子供の頃に「ポリアンナ」という絵本を読みました。
内容はもうあまり覚えていないのですが、「よかった探し」だけは記憶に残っています。
思えば、逆境に立たされた時、困難な状況の時、この物語にとても勇気をもらったと思います。
以前聞いたのですが、日本語は感じが違っても言葉の響きが持つエネルギーは同じだということ。
紙に書く、オーダーするということは、神様へのオーダーと同じだということ。
そして、鉛筆は「木」でできていることから「気」
そして、鉛筆の「芯」は「心」
この話を聞いたときに、紙に書くということは、神様に気と心を伝えてオーダーすることと同じなんだということが、すっと納得できたんですよねー
そして、やらないよりはやった方がいい、というのが最近の私の考えなので、書かないよりは書く方がいいと思っています
とはいいつつも、実は手帳に書くこととか、苦手なんです
いつも手帳だけ買って満足したり、3日坊主になってしまう。
「継続」することがすごく苦手なんですよね…。
おかしいな、月星座は山羊座
なんだけど(笑)
ノートや手帳術などは、色々な方がやり方など考案されていらっしゃるので、興味がありましたら書籍、記事など探してみるのも面白いと思います
これが正しい！とかじゃなくて、自分にとってしっくりと来るものを選びたいし、出会いたいですよね
外出等自粛などもあり、お部屋時間が増えている今だからこそ、リラックスして過ごしたい、英気を養いたいと思います。
ちなみに私はおうち大好きです←
家でネコと戯れて、マンガ読んだり、ごろごろしているのがとても幸せです。
中には家が苦痛だから外出したい！という方もいらっしゃる中、家が幸せというのもありがたいことだったんだなーと改めて意識しました。
最後まで読んで下さってありがとうございました！
こんにちは、sayaです
頼んでいたクレンジングクリームが届きました
ヒト幹細胞美容液配合コスメが好きすぎて、発売されてからこればかり使っています。
マッサージクリームとしても使えるので、時間のある時は、youtubeなど見ながら、くるくるマッサージしていたりもします
クレンジングって中々、気に入るものがなくて
洗浄力とか、洗った後ヒリつかない、とかベタベタしない、とかetc
色々なメーカーさんなど使ったり、オリーブオイル混ぜたりして、試行錯誤していたのですが、最近はXLUXES一択です。
回し者ですかと言われる勢いで、プッシュしてます(笑)
時々、ストックがなかったりで、他社さんの商品を使うこともあるのですが、クレンジングクリーム、美容液、化粧水はXLUXESに戻ってきます。
肌に合う、合わないもあると思うのですが、私にはすごく合っているみたいで肌トラブルとか、お手入れサボらない限りは出なくなったし、一時期、くすみとか吹き出ものも頬の当たりとか出やすかったんだけど、ターンオーバーの周期が整ったのか、そこまでひどいトラブルに悩まされることはなくなったんです
これ、気に入っているところが、洗浄力があるところ(アイラインも落ちます)、少量でのびが良いところ、あと、くるくるマッサージしていると、鼻の頭とかから、ポロポロしたものが取れてくるんですよね。
そして何より最先端
エイジングケア超えのタイムコントロール！というキャッチコピー。
すごくないですかー
そしてそして、ヒト幹細胞だけでなく、ヒアルロン酸以上の保湿力を持つプロテオグリカンも配合
他にもこんなにいいの
てほどすごい成分が沢山で、これはこだわっている方にこそ是非見て欲しいし、肌に悩んでいる方など、沢山の方に知ってもらいたいです
元々、母が使っていて、年齢の割には肌を褒められることが多いし、確かにﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱなどで購入した基礎化粧品使っている私よりもきれいだったんですよねー。
1本、140ｇで11,000円と、そこそこいいお値段するので、中々手が出せなかったんですが、今考えると、もっと早く使えばよかったなーと思ってます(笑)
肌に合わないものだと、購入して一度試しただけで処分になったものが何種類もあります
美的5月号の限定版にXLUXESの美容液、化粧水、保湿ｸﾘｰﾑのお試し版がついたものが発売されたそうです購入予定だったのですが、楽天ブックスさんで予約販売に出遅れて完売してしまいました
悔しいので、再入荷を願いつつ、チェックしたいと思います。
明日は出勤dayなので、そろそろこの辺りで。
仕事終わった後、ここ数日すごく行きたかったお店に行く予定なので楽しみです
最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
こんにちは、sayaです
新型コロナの影響で、私の勤めている会社もテレワーク導入のため、在宅勤務しています。
ただ、事務なので、どうしても書類作業や郵便物チェックなど必要な場合には出社しています。
そして家なので、まぁ、その…なんというか
服装がだらーっとしてしまいますね。
平日のリズムを崩さないように、朝起きて、洗顔して、目薬して、ヒト幹リップ塗って、と基本的な身支度はするのですが、あまりオフィスのようにカッチリとした恰好はせずに、カットソーにロングカーデに、ゆるめのワイドパンツのような恰好で日々過ごしています…。
昨日、久しぶりに去年着ていたクロップドパンツ着たら、これが、ゆるくて
だらーっとした恰好していたのに、お腹周りとか、後ろの腿が張ったところとかの生地が余るようになっていて
正直、コロナの影響で予定全部延期になって、食っちゃ寝しているので、痩せているわけない、と思っていたのですが、まぁ、着るだけ美容はずっと着ているし、水素サプリもずっと飲んでいるので、その関係もあるのかなーと
そんなわけで、昨日は久しぶりに整骨してもらってきました
過去最大のガタガタっぷりで、真っ青です
筋肉の無い、虚弱体質なので、歪みやすいところはあるのですが
昨日は骨盤の位置が全然合っていないし、右肩が下がっているし、でなかなか赤信号な事態。自分でも歪んでるなーというのがわかるので、相当でした・・・。
そして何よりも、右の親指の関節部分が変形してたんですよね(怖)
仕事でもプライベートでもマウスを握りしめているので、その関係もあるのかなと思っていたのですが、整骨で足と、腰を正しい位置にしてもらったら、親指の関節もしっかり伸びるようになりました
もう少し定期的に通いたいところなのですが、色々と大変な時期なので、今回は次の予約は控えることに。
そのかわり、教えて頂いた、ホームケアをしっかり頑張ろうと思います
あと、私が歪む原因の一つとして、歩き方が悪いというのがあるかな、と。
というのが、ひどい内股なので、足先が気づけば内側に入っているんですよね。
仰向けで寝ていても、気付けば足先が内側に。
なので、意識的に足先を外に向けるということを意識して、生活してみたら、思った以上に日ごろ使わなかった部位を使うのか下半身に負担が！
行って帰ってくるだけで、すごく運動した気がします。
これを期に、正しい歩き方を身に着けて行きたいです。
メンタル(精神)とフィジカル（身体的）は連動しているということもあるので、足先、外に向けていたら、性格も少しは外交的になったらいいし、なるんじゃないかなーとも思います
悲しい、辛かった記憶をうつむき加減で話すと、本当に苦しいんだけど、顔も口角も上げて、ニコニコしながら話すことで、笑い話に変えていくことができるって教えてもらってやってみたら、まぁ、確かに一理あるなーと思いました。
この今の状況も、早く過ぎ去って、過去になることを願いたいです。
お久しぶりです、sayaです
私生活がずっとバタバタで、ブログから離れている間、色々なことが起きてしまってますね。
新月と満月が何度過ぎていったのか…（遠い目）
その間、私、何をしていたのか（さらに遠い目）
ただ、この状況なので、大きい声じゃ言えませんが、ずーっと行きたい！と思っていた京都に2月某日、行ってきました！
新型コロナの流行もあったので、どうするかなーと思ったのですが、今更キャンセルしてもキャンセル料かかるし、もしかしたら、この機会を逃したら行けないかもしれないという気持ちもあったので、
これはチャンスかも！と考えて行ってきました。
そもそも、京都大好きなのですが、ずーっと行きたいけど行きたくないと思っていた理由が一つあるんですよね。それがこの時期は気にしなくて良かったので～
結果、行って良かった！と思いました
とにかく、行きたいところは私と相性のいいパワースポット！
旅行には関心が薄くてもパワースポット巡りは大好きなんです～！
相性については、神社属性サーチさんで調べました。
私は水の属性なので、
貴船神社、下鴨神社、清水寺、晴明神社 などが相性がいいみたい！
絶対に行きたかったのが晴明神社と貴船神社！
晴明神社は、安倍晴明絡みということもあり、あと、フィギュアの羽生選手の聖地ということもあったので、絶対に行こうと決めてました。
そして、貴船神社も、とある本で龍スポットとして紹介されていたので気になっていたんです。
まずは京都駅に着いて、朝ご飯をこちらも気になっていたリプトンカフェで頂きました。
私が頼んだのはエッグベネディクトのセットです。
ホットだと紅茶がポットで出てくるので、2杯くらい飲めます。
水菜のサラダにはたっぷりレモン系のドレッシングがかかっていて、サッパリとして美味しかったです～。
エッグベネディクトも黄身がとろ～り、でテンションがあがります。
母と妹とで行ったのですが、妹はモーニングプレートセット、
母はフルーツサンドです。
フルーツサンドのパンが抹茶風味で、あんことイチゴがたっぷり！
朝ごはんを食べた後は、市バスで「笹屋伊織」というお菓子屋さんへ。
ここで、限定発売のどら焼きを購入するというのが目的の一つです（いつ行ったかバレます）
これ、どら焼きなんですよ～！
ちょっと知っている形とは違いますよね・・・！
ドラ〇もんが好きなどら焼きじゃないです(笑)
「お寺でも作れるようにと、銅鑼（どら）の上で焼いた秘伝の薄皮で棒状に伸ばしたこし餡を巻き、竹の皮で包みました」
説明文は笹屋伊織さんのHPから抜粋しました。
生地がもちもちしていて、どら焼きとは別物ですが、美味しかったです。
お店の前にあったのぼり広告の桜パフェ、気になります。
美味しそう…
こちらの京抹茶ダッコワーズ、美味しかったのでおすすめです。
抹茶クリームとお餅が挟んであるのに、ほろほろとした口溶けが軽くて、お茶にもコーヒーにも合います。
そして、お菓子屋さんの次は第一の目的地、晴明神社へ！
鳥居に五芒星が～
手水場には龍の姿も
ここで出会ってしまった、ネットで取り扱いがあるという記事を見てからずっと欲しかったオルゴナイト！ピラミッド型と、五芒星入りです！色は悩んだけど、アメジストの紫に。
ポジティブ発生装置のオルゴナイトがずっと欲しかったのですごく嬉しいです。
そして、おみくじを引いてみたところ、第18番、中吉でした。
「人を想うことを大切に」
うん。当たり前のことながら、考えさせられました。
次は下鴨神社へ。
私この朱塗りの楼門、すっごく好きです！
どどーんと佇んでいる感じ。
そして、見える人じゃないけど、渦を巻いているような感じがしました。
写メを撮ってみたところ、フラッシュを使ったわけじゃないのに、光が映ってる～！！
なんだかすごい感じがします。
ちょうど、池のところに梅も咲いていました！
みずみくじをやったのですが、
18番！？
ちょっと待って、また18番！？
しかも今回は大吉でした。嬉しい～
境内をぐるぐる歩いて、たっぷりパワーをもらって、お腹もすいたので、お昼ご飯へ。
洋食です。ハンバーグです、エビフライ付きです。
お肉ふわふわで美味しかったです～！！
エビも甘みがあって、サクサクでした。
そして、お次は京都御所！
この京都御所で撮った写真を帰宅後チェックしていたら、母の写メにとんでもないものが映っていて！
最近、パワースポットなどで撮った写真を拡大したり、あれこれしたりして、何か映っていないか探すのがマイブームな私たちです。それは雲だったり、空だったり、影だったり、木々だったり。なんか、違和感感じるなー、というところを写メって、探すんです。楽しいですよー
私は砂嵐3Dのような焦点をずらすと絵柄が浮かび上がるというものが、昔から苦手なのですが、母は結構得意で、その原理なのか、色々なものを見つけてくれます。
時間がもう閉館間際だったのですが、そのおかげか、人が少なくてのんびりと見れました。
1日目はここで観光はおしまい、ホテルにチェックインしてご飯を食べに行きました！
やっぱり京都にきたら、おばんざいは食べたくて
さつまいもの煮物が程よい甘さで美味しかったです～！
ふわふわのだし巻き玉子。
さすが京都！だし、の味がほんのりでした(笑)
私、薄味派なのですが、醤油欲しいなと感じました…。
個人的にすごく好きな鯛のだし茶漬け。
こちらも、おだしの味が控えめだからこそ、ごまの風味が生きる…のかな？
鯛はぷりぷりでおいしかったですよー。
ただ、濃い味がお好きな方は、味がしっかりついてそうなメニューを頼むといいかもです。
そして2日目。
見て下さい！この美的センスの欠片もない、欲望のままの皿を！(爆)
こちらのモーニングをお腹いっぱい食べるために、夕食etc控えめにしたんです～
朝からステーキ！
そして、この散らし寿司がおいしかったです！
ジュースも種類が沢山で、どれにしようか迷ったのですが、オレンジとパイナップルのものに。
私、バイキングは苦手で、元々朝からそんなに沢山、食べられないのですが、
（社内旅行などでも朝食の量見て少ないっ！て驚かれる）
この日は朝からがっつりいきました！
この後、歩く予定だったので、食べすぎで動けない、とならない程度に。
そんな感じで、2日目の目的地、やって来ましたー！
鞍馬です！
電車降りたらすぐに、天狗さんと対面です。
お腹いっぱいで食べれなかった…
天狗まん、気になります。
鞍馬寺は予備知識なくて行ったのですが、まさかこんな山だとは・・・・
修練場というだけありますね。
雨が降っていたので、ケーブルカーを利用。
館内にあった展示にちょっと興味深いものがありました。
鞍馬山の尊天（宇宙の大活動体）
千手観音、毘沙門天、魔王尊 というもの。
これって、三位一体の理論ですよね
雨が本当に強かったです…！（＞＜）
でもパワーはバッチリチャージできたかも
登山の疲れと冷えた体を癒すため、下山して善哉。
あったまります～！
佃煮も美味しい！
そして、貴船神社へ！
白と黒の馬の像。
絵馬の発祥となったものだそうです。
ここぞとばかりに、写真を撮りまくったのですが、龍の姿は発見できず。
きっと邪念に溢れていたのかも
京都市内から、鞍馬や貴船のある左京区は距離があるので、市内に戻った時にはもう15時過ぎ。
遅めのお昼ご飯は銀閣寺近くのうどん屋さん「おめん」で頂きます。
名物のおめん（温）
すごくコシのあるうどんを、お出汁につけて、
たっぷりの薬味野菜やゴマ、きんぴらゴボウも入れて食べます。
かぶ、久しぶりに食べました！
お腹が満たされた後は、最後となる観光地、銀閣寺へ。
清水寺も予定していたのですが、雨もあり、時間が遅くなってしまったのでまたの機会に。
銀閣寺向かう途中の「哲学の道」で ここが闇末のあの場面…！とテンションも上がります。
何だか、写メすることに疲れてしまい、あまり、こちらでは写真を撮っていなかったのですが、
銀閣寺天辺のこの鳳凰はしっかり目に焼き付けてまいりました。
ちなみにこちら、銀閣寺付近のお店で頂いた、金閣ソフト。
す、すごくないですか！この金ピカ、金箔なんですよ～！
ゴージャス
そして、最後はゆっくり甘味を食べよう！と京都駅の中村藤吉本店へ。
まるとパフェ
控えめに申し上げてもめちゃめちゃ美味しかったです
抹茶の粉末で飾られた丸十が目を引きます。
中のあられやアイス、白玉、抹茶ゼリーも美味しくて、あっという間にぺろりでした。
2日間、すごく楽しくて、パワーとエネルギーを沢山頂いたって感じです。
今回、行けなかった清水寺や、伏見稲荷大社など行ってみたいところ沢山ありますし。
もう2日じゃ全然足りなくて
個人的には闇末 京都篇のルートも、新選組ゆかりの地なども巡りたいです
そして、今回、画像が沢山になってしまいました…！
サイズや明暗調整などで、久しぶりに画像加工したら楽しかったです～（笑）