現状維持ではいけない。

昨日まで肩がパンパンで

筋肉痛が半端ない・・って感じだったけど

今日は、少し治ったわ～

腕と肩の力がほんとになくて、

なんとも情けない

年と共に筋力は衰えても

維持することはできる・・・って聞いたけど

今を維持・・・って致命傷ジャン

最近、体力がなく感じるのは

気が抜けてる・・・って事だと思う。

その気が抜けてる原因を

探りつつ・・・

そう、頑張らなくちゃ