こんばんは❗️
ダイエット２ヶ月目に突入したつり吉です❗️
普段は食事制限してるんですが・・・土日仕事で釣りに行けず、イライラしてついラーメン屋に行ってしまいました⤵️
混ぜそばの大盛りとご飯大盛りを腹いっぱい貪り喰った結果・・・
過去最高体重を大幅に更新❗️
ＢＭＩもエライことに💦
食べたらいけないのはわかってるんですがなかなか外食を止められません・・・平日でちょっと痩せて土日で外食して結局太るという負のサイクルにハマってます( ；´Д｀)
混ぜそばの大盛りとご飯大盛りを腹いっぱい貪り喰った結果・・・
ＢＭＩもエライことに💦