少し前からやっているキャンペーン、
「うどん」と「おにぎり」と「かき揚げ」
これってトリプル炭水化物じゃないかと思うんですけど、どうなんでしょう。
かき揚げって衣付いてるから半分は炭水化物じゃないかなぁと。
おにぎりとうどんは言わずもがな…で。
で、デイケアの人にも言ったんです。
そしたら正常な判断できる人はそうだけど、判断つかない人はお腹いっぱい(満腹)を勘違いしてるんだそうで。
低たんぱく高炭水化物でお腹いっぱい=太る
という事を知らないと。
誰だったか知らないけど、サラダチキンと野菜いっぱい取って、どうしてもお腹空いたらカロリーメイトを食べるって言った人がいて、私あちゃ~って思った。
カロリーメイト=低たんぱく高脂質=太る
って事実を全く知らないのなんで!?
一時空腹をしのぐ=高脂質な事を知らないなんて、裏の栄養成分表示よく見れや~って言いたい。
お手軽価格でダイエットしたいなんてふざけるな!!!と言いたいです。
200キロカロリーでたんぱく4グラムで脂質10グラムって、あきらかに低たんぱく高脂質だぞ?
他の高たんぱく食品だと、たんぱく10gで脂質も10gでバランス取れてるの見てねぇのかい?値段は1.5倍するけど。
だんだん積み重なってくると体重増えるぞ?
…100パー、リバウンドするのに賛成します。
(だって身長ほぼ同じか、やや高いのに体重が90キロオーバーやよ?人1人分減らさなきゃいけないの、どんだけ大変か解ってない………オレ知らねぇ………)