初動負荷トレーニング

https://youtu.be/_IkPqT9CSfs

去年この動画を観てから

毎日ストレッチしてた

けど

飽きてきて

つべ視聴し直して調べたら

和尚さんの言ってるジムは

東京にもある事が分かり興味津々！

でも通うには微妙な距離……

３種のチョコミント盛り！

お皿、衝動買い。

綿毛取ろうと思ったら終わってた

何故かリンク出来ない……

又かすちゃんの真似しちゃった

スプーン可愛い