あけましておめでとうございます⛩
年末は豚のように食いまくりました🐷
あのご馳走は食べなきゃ損です。笑
結果この体に。
体重現在64.4kg。
年末前との違いはとてつもない。
これが年末前。一目瞭然ですね笑
今年はさらに筋トレの質を上げ、バキバキで海に行けるよう鍛え上げ縛り上げていきます！
僕の頭の減量前の区切りとしての爆食いはこちら。
これで身も心も明日から減量へ区切りが毎回付きます。てか、つけさせます笑
減量の仕方は人それぞれで、自分にあったやり方を見つけることが大切ですよね。
トレーニングも減量、絞りも気合入れてきます🔥
年末は豚のように食いまくりました🐷
あのご馳走は食べなきゃ損です。笑
結果この体に。
体重現在64.4kg。
年末前との違いはとてつもない。
これが年末前。一目瞭然ですね笑今年はさらに筋トレの質を上げ、バキバキで海に行けるよう鍛え上げ縛り上げていきます！
僕の頭の減量前の区切りとしての爆食いはこちら。
これで身も心も明日から減量へ区切りが毎回付きます。てか、つけさせます笑
減量の仕方は人それぞれで、自分にあったやり方を見つけることが大切ですよね。
トレーニングも減量、絞りも気合入れてきます🔥