減量28日目

体重61.6kg
ー5.4kg
いつもの減量飯。てか男飯状態。笑
一ヶ月近く経った感想としては今までの減量の中で一番ストレスなく減量できてる。

変えたのは減量してると当然だがお腹が空く。
その時にちくわや、チーズ、ヨーグルトで空腹を感じさせないようにしている。その効果があってほとんどストレスがない。
減量も一ヶ月経つ前にー5kgオーバー。
予想以上に減量できている。
順調すぎて怖いくらいだ。。
とりあえず50日を区切りとして何キロ落とせるか？？
楽しみだ。