筋トレ始めて一年で変わったこと。

ちょうど筋トレを始めて一年経ちました。
変化はこちら。
一年前

八ヶ月前

現在



筋量がまだまだ。
まだまだですが筋トレによって変わったこと。
第1は食事です。昔の僕はインスタント食品やらばかり食べ、毎日体がだるかったんです。
この一年、高タンパクな食事を心がけたことで体が軽くなりました。
これだけで劇的な変化を感じてます。

2.マインドが変わった。
これです。単純に力がついたことで余裕ができたのか？
まあ後は生きてたらモンスターのような人間？に出くわすこともありますよね。その時にいざとなったらはりたおせると思えるようになりました。笑
まあ生きてたら何が起こるかわからないですから、大切な人を守るためには大事なことだと思います。

写真で見てわかるように筋トレ当初は細マッチョを目指していましたが(女の子にモテるために)モテなかったので(笑)、自分の理想の体になりたいなと思いこれからどんどん体をでかくしたいなと思ってます。
その先に見えるのが何か、未知数です。

けどその未知数がつまらないと思っていた人生を変えてくれています。
自分は20kgのダイエットもしていて、それによって彼女ができたりなど人生いくらでも変えることができるんやって身をもって感じてます。
社会人やりながらもパーソナルトレーナーなどにも身を投じてみたいと思い出してます。
そして昔の自分のように、やりたいことが見つからない、体重が増えすぎて人目が辛い、人生良い方向に向かっていきたい。

そんな思いを抱えている人の力になっていきたいと思います。
今日は以上…