2023シーズン4diet計画！47ヶ月目、11月…全部×…ダイエット計画47ヶ月目…体重…79kg(±0kg)11月結果◯0日…△0日…休肝日…0日…ふっ…病院通いの11月…血尿も出たし…痩せないかん、言われた…いよいよ…運動…痩せないかんのぅオートファジーは、限界…てか、オートファジーで、痩せて無い
