ん？
あれっ
夜？
たしか3時過ぎに
エアコンを入れたリビングで
昼寝した
目を覚ましたら
窓の外が暗い
えーーーーーっ
7時半だ
あれ？夜ごはん食べた？
いやいや
食べてないし
いやー
自分でもビックリするほど
グッスリ爆睡してたみたい
夜も更年期のホットフラッシュが
あったりで
何度か夜中に目が覚めて
グッスリ睡眠ってとれてない
最近は暑くて
寝苦しかったりもしたし
やっぱり
エアコンの効いた涼しい環境って
眠れるんだね
飛び起きて
急ぎで夕ご飯をつくり
バタバタと
片付けをして
お風呂もすませた
今
寝室は
29℃
湿度70パーセントで
エアコンを入れずにいる
暑いのは苦手だけど
今は我慢できる範囲
若かったら
我慢できないかな
歳をとったから
我慢できるのかな
さてさて
今日はわたし
眠れるのかなー
さすがに
まだ眠くないなぁ
まっ
長い夜を楽しみます