今日の柔術クラスは、青木MMAと連動でバックからたすきについての指導。柔術なので、襟を使っての締めもやりました。
公開青木MMAの本編は只今編集中なので、アップまで少々お待ち下さい。
公開クラスは好評だったので、公開ゴーゾークラスもやりたいなーと。
ざわざわ
パラエストラ八王子・dois国分寺
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