パスガードドリル

こんばんは、ゴーゾーです。

柔術の練習には、動きを反復してスムーズな動作にするドリル練習があります。

今日は、足を使っての相手の腰を殺すパスガードのドリル練習を紹介します。

この動きがスムーズにできると、相手の足を畳んでのパスガードの動きが向上します！

パラエストラ八王子/dois国分寺

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