ぐっもーにん
今日の体重チェーク❗
あんていしてます
6月3月曜日から6月6木曜日
焼きサバ
(お魚が高い！)
青魚はアルミホイール魚用敷いて
フライパンで焼きます
グリルだと洗うの大変だからね………
竹輪キュウリ
竹輪のまとめ買いが安かったから
買って冷凍庫へ
解凍したらメチャ水分が出て
歯ごたえ半端なかった
歯ごたえがある竹輪かも？知らんけど(笑)
ダイコン葉の浅漬
メカブ納豆
酢ニンジン
チキン南蛮
美味しく出来たんだけどね
また量がメチャ多くて半分残った💦
焼き油揚げ 冷凍したけど問題なし🎵
油揚げにトッピングする ネギ 大葉 ゴマ
酢ニンジン
肉豆腐
美味しいですよね 🎵質素なすき焼き的存在
またまた沢山つくってしまい
何でも作りすぎって起こられます💦
余り物
チキン南蛮
酢ニンジン
メカブ納豆間+ネギ+大葉+ゴマ
鮭のムニエル
皮パリッパリ❗しっかりバター使いました
旨いに決まってます🎵
余り物の肉豆腐をリメイク
卵とじにしました
酢ニンジン
キュウリの糠漬け
鮭のムニエル
皮面をパリッパリに焼いたから
食感がメチャ良い
焼くときにバターを使い
ソースにもバターをたっぷり使ったから
こくが出て実に旨い❗
前はオリーブオイルで焼いてたけど
これからはバターに変えます🎵
さぁ～てと来週は何作ろっかなぁ
🎉
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