5月2日(水)測定。 | ございやすの気ままなブログ

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~Gozaiyasu's unrestrained blog~

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こんばんは!

千葉は只今、雨です。明日も雨の予報で、折角のGWなのに、もったいない気がしますね。

本日の運動は、天候不良等の理由で出来ませんでした。

測定結果です。

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体重 69.4kg(昨日比 ±0kg)

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体脂肪率 18.6%(同 +1.1%)

やはり体脂肪率は、この辺りが正解みたいですね。なによりも足の裏だけで、全身の体脂肪率が分かるんですから、若干の誤差はあっても仕方ないのかも知れませんね。

その他のデータです。

内臓脂肪レベル 10.0(やや過剰)
基礎代謝量 1563kcal
筋肉量 53.6kg
骨量 2.9kg

BMI値 23.8

明日は天気が心配!本日運動をしていませんので、何とか明日こそはウォーキングしたいです。

因みに本日、コタツをしまいました。いつまでも暖房器具に頼るわけにはいかないでしょう。

では、お休みなさい!